สูง175+แต่ไม่ถึง180แล้วหนัก50ถือว่าผอมไหมคับ

ขอแนะนำตัวก่อนนะครับ จขกท อายุ16เกือบ17แล้วครับ แต่เป็นคนแขนเล็กมากๆมีแต่กระดูกกินเยอะแขนก็ไม่ใหญ่ขึ้น ตอนนี้สูงประมาน175หนัก50ครับ อยากทำให้แขนใหญ่ขึ้นครับให้มีกล้ามเนื้อบ้างเพราะตอนนี้ดูมีแต่กระดูก

ยกตัวอย่างเหตุการณ์ เช่น คุณเจอผู้ชายสองคนพร้อมๆกันคนแรก หน้าตาดี ขาว ใส ไร้สิว สูง175 ผอมนิดๆ กับอีกคนนึง หน้าทั่วไปบ้านๆ สีผิวกลางๆ หุ่นดีหน่อยแต่สูง 180+ เลยจะถามผู้หญิงว่าแว้บแรกจะเลือกสนใจใครก่อน

ตามหัวข้อเลยคับ ผมอยากมีกล้ามเนื้อแต่ผมกินอะไรน้ำหนักก็ไม่เพิ่ม ผมหนัก50กิโล สูง175 เซนติเมตร ผมเป็นคนผอมมากๆตามพันธุกรรม แต่ผมอยากมีกล้ามเนื้อ ผมจะต้องทำยังไงคับ ช่วยแนะนำผมด้วยคับ

ถามในมุมมองแบบเบสิคคือผมสงสัยประมาณว่า น้ำหนักที่เหมาะสมปกติใช้ค่า BMI หรือคิดง่ายกว่านั้น ผู้ชายเอาส่วนสูงเซนติเมตร - 100 = น้ำหนักที่สมควร เช่น สูง 180 ซม. ต้องหนัก 80 กก. แบบนี้ กรณีที่ไม่ออกกำลังก

ชอบแบบไหนกันบ้าง หน้าตา:หวาน ตี๋ ดุ คม เข้ม แมนๆ ผิว:ขาว คล้ำ ดำ สองสี เหลือง ชมพู ส่วนสูง:150-160//165-175//180 อายุ:(1ขวบอัพ55555) รูปร่าง:อ้วน ผอม บลาๆ ภาค:เหนือ กลาง ใต้ อีสาน >>อยากรู้เ

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

เดิม 179/77 ตอนนี้ 179/73 ตัวเริ่มบางลง ไหล่บาง ปีกนกเริ่มจับเจอกระดูก กระดูกต้นคอเริ่มออก แขนขาเริ่มเล็กลง หัวไหล่ ต้นแขนเล็กฟีบลง น่องเล็กลง เป้าหมายผมคือ แฟนยังคับให้เหลือ 69 โล เธอบอก ดู ดารา 10 f

จขกท.อายุ 21 สูง 180 มีสเปคชอบผู้หญิงผอม,สมส่วน สูง 175+ ส่วนนิสัยก็เป็นคนมีมนุษยสัมพันธ์ดี ชอบเอาใจใส่คน และมีเหตุผลด้วยครับ