คนที่ติดชาเย็น แต่ต้องการลดน้ำหนักนี่ทำยังไงกันคะ

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนนึงที่ติดชาเย็นหนักมาก ต้องกินทุกวันอ่ะวันละแก้ว บางวันก็สองแก้ว....คนที่จะลดน้ำหนักแต่ติดชาเย็นเนี่ย กินอะไรแทนกันเหรอ? หรือค่อยๆลด หรืองด หักดิบไปเลย นี้ลดมาหลายครั้งล้ะ แต่สุดท้ายก็มาหลุดที่หน้าร้านชาเย็นทุกทีอมยิ้ม20
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 20
ถามย้อนแย้งอะครับ
รู้ว่ากิน แล้วความหวาน มีผลต่อ นน.ตัว
แต่กลับยังกิน  แล้วมาโพสถาม
คือ ไม่อยากกิน ก็จบแล้วครับ แค่นั้นเองจริงๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่