น้ำหนัก 57 สูง 160 กว่าอ้วนมั้ยครับ?

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ

เดิมเราตัวผอมมาก สูง160หนัก43 ท้องลูก1 ปัจจุบันน้ำหนัก50 ก็ยังไม่อ้วน คนต่างทักว่ายังผอมอยู่ ทั้งที่เราพุงยื่นเยอะมากๆ ไขมันไม่ออกแขนขาเลย  เลยคิดว่าถ้าเราทานยาลดน้ำหนัก จะผอมยิ่งกว่าเดิมไหมคะ อย

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):

ช่วยแนะนำวิธีรักษาเชื้อราที่ขาหนีบด้วยครับ ไปหาหมอที่สถาบันผิวหนังมา รอบแรกยาทา Gynosten ลาม เห่อ ไม่หาย รอบสองได้ยาทาZalain ดีนิดหน่อยก็ไม่ยังไม่หาย ตอนนี้มันก็พยายาม จะขึ้นมาเรื่อยๆ ท้อเลย ต้มเสื้อผ

คือผมต้องการลดไขมันหน้าท้อง พุงเเหละครับ ผมรู้สึกอ้วนเกินไปมีปัญหาในการใช้ชีวิตมากๆ ขาเบียด ขาหนีบไหม้ ใส่เสื้อยาก ผมอยากจะทราบว่าถ้าทำตามเเบบนี้จะพอลดลงได้บ้างมั้ยครับ -กินข้าวมื้อละ1ทัพพีครึ่ง เพิ่ม

เริ่มมีหนองไหลตามแผล แผลไม่เเห่ง ส่วนตัวเป็นโรคน้ำเหลืองไม่ดีตั้งเเต่เด็ก เเล้วก็หายไปนานเเล้ว ไปหาหมอ หมอสงสัยว่าจะเป็น hiv เลยส่งตรวจเลือด หมอบอกเลือดปกติ อันเตอร์ซาว ต่อมน้ำเหลือง ก็ไม่ใช่เนื้อร้าย