หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่ามันจะน่าเกลียดไหมคะ คือ อกแค่33 เอว25. แต่สะโพก เกือบ37 ค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ความงาม
ลดความอ้วน
เป็นคนก้นงอนมากๆค่ะ ส่วนตัวคิดว่าน่าเกลียด มันไม่สมดุลเท่าไหร่ค่ะ เคยไปอ่านมาเขาบอกให้สควอททุกวันค่ะ ยิ่งสควอทมันยิ่งใหญ่ขึ้นค่ะ ทำอยากไรดีคะ อืมมแล้วระหว่าง ผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่แต่ไม่มีก้น กับผู้หญิงที่ไม่มีหน้าอกแต่มีก้นที่ใหญ่ คิดว่าแบบไหนสวยกว่ากันคะ ชอบแบบไหนกันบ้าง ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงแบบไหนเรียกว่าหุ่นดีคะ
ตามหัวข้อเลยนะ ผู้หญิง แบบไหนเรียกว่าหุ่นดีคะ เรา เตี้ยค่ะ สูง154 หนัก 44-45 บางคนยังมองว่าผอมค่ะ บางคนมองว่าพอดี แต่ใหญ่ต้นขา กับต้นแขนค่ะ ก้นมีค่ะ เยอะด้วย แต
สมาชิกหมายเลข 3872636
สูง 150 น้ำหนักจะ 50 กก.เเล้ว อยากลดน้ำหนักต้องทำอย่างไรคะ?
จขกท.เป็นคนเตี้ยค่ะ สูง150 น้ำหนักปัจจุบัน 48.5 กก. สัดส่วนเป็นคนมีหน้าอก อยู่แล้วตั้งแต่สมัยผอม แต่พอน้ำหนักขึ้น ลงพุงอย่างเดียว ไม่มีก้นเลย ก้นแบนราบ T_T ขอสอ
สมาชิกหมายเลข 2250506
ออกกำลังกายยังไงให้หน้าอกไม่ลดคะ
เราอายุ15 สูง158 น้ำหนัก 60 คือตามเดิมเราเป็นคนหน้าอกใหญ่อยู่แล้วค่ะประมาณคัพ E เกือบ F เอว 25 รอบตัวประมาณ26 รอบอก38 สะโพก34ค่ะ แต่เราไหล่กว้างเลยทำให้ดูตัวใหญ
สมาชิกหมายเลข 4312689
ผู้หญิงที่มีก้น+สะโพกผายใหญ่มากมันน่าเกลียดมากไหมคะ...ในสายตาคุณผู้ชาย😔😔😔
สวัสดีค่ะ เป็นคนมีก้น มีสะโพก ในความรู้สึกตัวเอง คือ มันใหญ่เกินไป รู้สึกอาย เลยออกกำลังกายเพื่อลดแต่ก็ยากมาก ปกติไม่ค่อยถ่ายรูป วันนั้นถ่ายแล้วลงเฟซ มีเพื่อนผช
สมาชิกหมายเลข 3631497
ต้นขากับสะโพกใหญ่ ออกกำลังกายยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนสูง 160 หนัก 49 ค่ะ ส่วนตัวไม่อยากลดน้ำหนัก แต่อยากลดสัดส่วน เอว แขน เล็กพอดีตัว แต่ขากับสะโพกใหญ่มาก ยิ่งต้นขาคือเกินไปมากค่ะ อยากทราบว่าออก
สมาชิกหมายเลข 5157496
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
Barbell Squat กับ Leg Press Machine อันไหนดีกว่ากัน???
ตามคำถามเลยนะครับ ผมขอเกริ่นที่มาของคำถามนี้ยาวๆหน่อยนะครับ ผมเป็นนักกีฬาที่ต้องใช้กำลังช่วงล่าง ในการวิ่ง และ กระโดด ซึ่งผมเข้าฟิตเนสวันเว้นวันสลับกับการซ้อมกี
สมาชิกหมายเลข 2212378
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ พอดีไม่มีเวลามากทำได้สูงสุดแค่40-50ครั้งระหว่างวันเท่านั้น แต่อยากลดต้นขามาก
สมาชิกหมายเลข 2623628
รีวิวครีมทามือที่หมดไปและใช้อยู่ 2026
สวัสดีค่ะ ไม่ได้ตั้งกระทู้พักใหญ่เพราะขยับนิ้วลำบาก เป็นผื่นคันแข็งๆ ที่นิ้วชี้ทั้งสองข้าง แล้วไม่ยอมไปหาหมอผิวหนัง ไปหาเภสัช ซื้อยามาทาเอง ไม่หายขาดแต่ดีขึ้นละ
NickyOkawa
🌞 ชวนคุยปัญหาโลกแตก "ฝ้า" กวนใจ เกิดจากอะไร? ดูแลยังไงให้จางลง? มาแชร์กันค่ะ
แดดประเทศไทยแรงทะลุปรอทขนาดนี้ เชื่อว่าปัญหาผิวอันดับต้นๆ ที่กวนใจใครหลายคน (รวมถึงตัวเราด้วย) คงหนีไม่พ้น "ฝ้า" แน่นอนนน บางทีทากันแดดแล้วก็ยังแอบขึ้
สมาชิกหมายเลข 9228206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่ามันจะน่าเกลียดไหมคะ คือ อกแค่33 เอว25. แต่สะโพก เกือบ37 ค่ะ