สอบถามเรื่องการกินลดน้ำหนัก

ระหว่างที่กำลังนั่งไล่อ่านบทความอยู่ ก็ไปเจอเว็บหนึ่งเข้า เขาบอกว่า ลดได้ 5-10 โล ใน 1 สัปดาห์ด้วยแตงกวา
http://www.lonely-rooyang.com/stir-cucumber/
ซึ่งพอเราเห็นปุปเรารู้สึกว่า น่าจะเป็นวิธีที่ไม่ถูกหลักนัก
เพื่อนๆคิดยังไงกันบ้างคะ