If 16/8 สามารถทำได้ทุกวันไหมคะ

1 อาทิตย์เรากะว่าทำหกวัน อีกวันนึงก็เป็นวัน refeed

แบบนี้เหมาะสมไหมคะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่