หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำ นาฬิกา วัด calorie แบบที่เล่น Cardio อยู่บ้าน หรือไปวิ้งให้หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
Smartwatch
นาฬิกา
Cardio
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
Gadget
ผมเห็นแม่ผมบอกว่าอยากได้ นาริกาที่วัด cal ผมเห็นช่วงนี้เขามาออกกำลังกาย ผมเลยอยากซื้อนาฬิกาอันนี้เพื่อให้กำลังใจเขาให้เล่นต่อไปครับ
ขอราคาประมาณ 1000-2000 + นะครับ ขอบคุณครับ รุ่นไหนที่ใช่ดีไม่ดีแนะนำผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นาฬิกา smart watch มันเพี้ยนหนัก หรือเราหลอกตัวเอง...?
ออกกำลังกายตามคลิปที่บอกว่า Burn ได้ 200 cal ก็คิดว่าน่าจะบวกลบไม่เท่าไหร่ถ้าทำตาม ปรากฏว่าทำตามจนจบ 20 นาที กดดูนาฬิกา แทบร้องกรี๊ด Burn ไปแค่ 60 cal มันจะเป็นไปได้ไหมคะ ที่มันจะแตกต่างกับคลิปมาก
สมาชิกหมายเลข 1466486
รบกวนแนะนำนาฬิกาออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ปกติวิ่งเป็นประจำ แต่จับผ่านไอโฟน แล้วก็มีทำ Cardio ตอนนี้เลยอยากใช้นาฬิกาจับตอนทำ cardio บ้างค่ะ แต่ไม่รู้ว่าแบบไหนจะเข้าที่สุด เล็งไว้มี xiaomi (มีเครื่องชั่งนำ้หนักmiอาจจะเชื่อมและคำนวณได้) กับ app
สมาชิกหมายเลข 1443360
รบกวนถามค่ะ การทานอาหารแบบ 7 Days Calorie Cycle (Zig-Zag) นี่จะอันตรายกับร่างกายมั้ยคะ?
อยากรบกวนปรึกษาเรื่องการทานอาหารในการควบคุมน้ำหนัก ไม่อ้วน ไม่ผอมไปกว่านี้แล้ว คือตอนนี้เราหนัก 43 kg. สูง 157 cm. %ไขมันเรา 19 ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 5 วัน วันละ 1-1.30 ชม.ค่ะ ทั้ง weight และ Cardio
HaeCuteOverLoad
รีวิว Mibro Watch A3 สมาร์ทวอทช์งบหลักพันได้ GPS ในตัว จอใหญ่ 60Hz สายออกกำลังกายต้องจัด
วันนี้มาแนะนำ Smart Watch ราคาประหยัด ฟังก์ชันครบในงบหลักพันต้นๆ รุ่นนี้ครับ Mibro Watch A3 บทความนี้จะเป็นรีวิวล่าสุดในปี 2026 ว่าการใช้งานเป็นยังไงบ้าง สำหรับผมใช้ทั้งออกกำลังกายและใช้งานทั่วไป เป็น
พี่เอไอ ข่าวไอที
ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก(ไขมัน) ออกตอนเช้าหรือเย็น ประสิทธิภาพดีกว่ากันคะ?
เรากำลังลดน้ำหนักด้วยการทำ IF 16/8 และ คาร์ดิโอช่วง 17.15-18.00 น.(เฉลี่ย 35-45 นาที) ทุกวัน คุมอาหารโดยลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล เน้นทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์และไข่ไก่ ทีนี้หาอ่านข้อมูลในพันทิปมา เห็นว่
สมาชิกหมายเลข 6948579
เครื่องชั่งน้ำหนัก Garmin S2 Smart Scale ดีไหมคะ
กำลังลังเลค่ะ อยากได้เครื่องชั่งวัดมวลกล้ามเนื้อ และ ไขมัน ตอนนี้ใช้ นาฬิกา Garmin อยู่แล้ว ถ้าใช้เครื่องชั่งเค้าด้วยดีไหมคะ คุ้มกับราคาไหมคะ หรือแนะนำตัวไหนคะ **เป็นคนชอบวัด Progress ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3119174
อยากได้ท่าออกกำลังกาย ที่ลดเเก้มไวๆ เห้นผลไวๆ มีคนเเนะนำให้วิ้งเยอะๆ มีใครมีวิธีที่ดีกว่านี้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8564509
กินน้อยกว่า TDEE แต่อย่าให้ต่ำกว่า BMR แล้วไขมันจะลด จริงหรอ?
BMR ผมอยู่ที่ 1,600cal ผมออกกำลังกายเบิร์นวันละ 400cal เท่ากับว่า ผมต้องกินวันละ 2000cal(ที่เรียกกันว่า TDEE) เพื่อที่หลังจากออกกำลังกาย(ใช้ไป-400cal)แล้ว ร่างกายจะไ
สมาชิกหมายเลข 781072
ออกกำลังกายแล้วพุงยื่นคือปกติมั้ยคะ
เราพึ่งเริ่มออกได้3วันแล้วก็คุมอาหารด้วยค่ะ แต่วันนี้พุงยื่นมาก เหมือนคนท้องอืดตลอดเวลา หน้าก็เหมือนบวมโซเดียมเลยค่ะ เราออกกำลังกายผิดวิธีหรือเปล่าคะ (อาหารเราก็แทบไม่ปรุงเลย กินไข่ต้ม ผักลวก มีเหยาะซ
สมาชิกหมายเลข 7564686
ช่วยแนะนำนาฬิกาออกกำลังกายราคาย่อมเยาหน่อยครับ
ช่วยแนะนำ นาฬากาออกกำลังกายหน่ยครับ ผมใช้ในการวิ่งจับเวลาและวัดระยะทางครับ งบประมาณขอราคาย่อมเยาเพราะพึ่งจะมาเริ่มวิ่งได้สัปดาห์นึ่ง เป็นไปได้อยากได้ราคาประมาณ 1000-1500 ครับ
สมาชิกหมายเลข 6388711
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Smartwatch
นาฬิกา
Cardio
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
Gadget
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำ นาฬิกา วัด calorie แบบที่เล่น Cardio อยู่บ้าน หรือไปวิ้งให้หน่อยครับ
ขอราคาประมาณ 1000-2000 + นะครับ ขอบคุณครับ รุ่นไหนที่ใช่ดีไม่ดีแนะนำผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ