หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินกล้วยน้ำว้ากับน้ำเต้าหู้ตอนออกกำลังกายเสร็จจะอ้วนไม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยคะ คือออกกำลังกายเสร็จมันก็จะหิวอะคะเลยเลือกทาน น้ำเต้าหู้ใส่เม็ดนางลักกับกล้วยน้ำว้า 2 ลูก มันจะอ้วนป่าวคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักอยู่กินแบบนี้อ้วนไหมคะ
สวัสดีค่ะ คือว่าเรากำลังลดน้ำหนักอยู่เลยอยากมาสอบถามว่าทานแบบนี้มันจะอ้วนรึป่าว มื้อเช้า ซีเรียลกับนมอ่ะค่ะ มื้อกลางวัน กระเพาะปลา ระหว่างมื้อ แก้วมังกร1ลูกเต็ม
สมาชิกหมายเลข 6176450
ถ้าตอนเย็นเรากินข้าวขาว 1 ทัพพีเนี่ยถือว่าเป็นการอดอาหารไหมคะ
ตามนั้นเลยค่ะคือเราเริ่มลดความอ้วน ออกกำลังกาย ไม่ค่อยกินพวกขนม นม เนยเหมือนแต่ก่อน คือมื้อเช้ากับกลางวันเนี่ยเรากินธรรมดาๆนะ เราออกกำลังกายตอนบ่ายๆจากนั้นก็พัก
สมาชิกหมายเลข 3801861
ลูกเดือย กินแล้วอ้วนไหม
อยากลดความอ้วน เลยอยากจะต้มลูกเดือยปั่นกินเพราะมันอิ่มดี อาจจะผสมงาดำ หรือถั่วแดงด้วย รบกวนถามค่ะว่ากินลูกเดือยมากจะอ้วนไหมค่ะ
yangsung_55
Dimondgrains มื้อเช้า2กระปุก อ้วนมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ถ เรากินไดมอนเกรนตอนเช้า2กระปุกคู่กับนม แต่ว่ามื้ออื่นก็กินคุมอาหารตามปกติเลยค่ะ อยากรู้ว่ากินครั้งละ2ถ้วยจะอ้วนมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5755735
ลดน้ำหนัก1อาทิตย์น้ำหนักลง1กิโลกรัมมันน้อยหรือว่ามากไปคะ
หนูลดน้ำหนักแบบจริงจังมา1อาทิตย์แล้วค่ะหลังจากที่ลองผิดมา1เดือนเต็ม มื้อเช้า ข้าวโอ๊ต+นม+กล้วยหอม1ลูก กลางวัน ขนมปังโฮลวีต2 แผ่นไข่ต้ม2ลูก มื้อเย็น กล้วยน้ำว้า+
สมาชิกหมายเลข 1917846
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
กินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แล้วโกโก้กินทุกวันดียังไง
ถ้ากินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แบบชงกับน้ำร้อนเปล่าๆ ช่วงนี้ติดมากก กินทุกวันเลย(ชงเอง) ผงโกโก้ประมาณ 2 ช้อนชาค่ะ แล้วถ้ากินบ่อยๆมีผลเสีย
สมาชิกหมายเลข 4440939
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะ
ฮาลั่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินกล้วยน้ำว้ากับน้ำเต้าหู้ตอนออกกำลังกายเสร็จจะอ้วนไม