หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันมา แต่ไม่เข้าใจว่าค่าต่ออไปนี้คืออะไร
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
พอดีว่าจขกท.ไปวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันมา
จขกท.สูง160
หนัก51.3
มีfat% 25.5 %
fat mass 13.1 kg
muscle mass 36.0 kg
visceral fat rating 2
อยากจะรู้ว่า เปอร์เซ็นต์ไขมันมากไปมั้ยคะ แล้วกล้ามเนื้อที่มีอยู่ในเกณฑ์ที้ดีรึเปล่า
ปล.บัญชีจขกท.ไม่ได้ลงทะเบียนด้วยบัตรปชช. แนบรูปไม่ได้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนอ่านค่าในกระดาษแผ่นนี้ให้หน่อยครับ
อยากทราบว่าแต่ละอย่างคืออะไรบ้าง แล้วต้องแก้ไขตรงจุดไหนบ้าง อยากให้ช่วยแนะนำวิธีการเล่นให้หน่อยครับ -------- INPUT -------- BODY TYPE ATHLETIC GENDER MALE AGE 31 HEIGHT 178 cm CLOTHES WEIGHT 0.0 kg -
สมาชิกหมายเลข 1714794
รบกวนวิจารณ์ค่า FAT mass / มวลกล้ามเนื้อให้ด้วยคะ
ขอเกริ่นก่อนคะ ออกกำลังกายมา 6 ปีแล้ว แต่ว่าไม่ได้เน้นกล้ามเนื้อมาก มีเข้า RPM ใช้เครื่อง machine บ้าง ทำ PT บ้าง เน้นแต่ให้ฟิตขึ้น เพราะชอบวัดชีพจรดู เคยวัดตอนหลังตื่นนอน แต่ยังไม่ลุก ได้ 51 ค่ะ แต่ป
N'Junior
ช่วยวิเคราะห์ตัวเลขทางฟิตเนสเหล่านี้ทีครับ
เพิ่งชั่งมาสดๆร้อนๆครับ weight 64.5 kg Fat 18.1% Fat Mass 11.7kg (ถือว่าเยอะใช่มั้ยครับ 55) FFM 52.8 kg Muscle Mass 50.1 kg TBW 35.3 kg TBW 54.7% Bone Mass 2.7 Kg BMR 6226 kj-1488 kcal Methabolic Age
super_paracetamol
Body Composition Analysis (วัดองค์ประกอบของร่างกาย)
สวัสดีค่ะ วันนี้ไปวัดมวลร่างกายมา ที่โรงพยาบาลค่ะ พี่คนตรวจบอกแค่ว่าค่าออกมาอยู่ในเกณฑ์ปกติทุกอย่างค่ะ บางอันก็ไม่ค่อยเข้าใจ แต่ว่าไม่กล้าถามพี่คนตรวจมากเท่าไหร่เพราะคนเยอะ พอดีอยากเพิ่มน้ำหนัก(แต่ไม่
สมาชิกหมายเลข 1191699
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
ช่วยวิเคราะห์ดัชนีมวลกาย ไขมัน กล้ามเนื้อ ให้หน่อยค่ะ
กำลังลดน้ำหนักค่ะ ลดมาได้1สัปดาห์แล้วค่ะ ซื้อเครื่องชั่งมาที่สามารถชั่งแล้วบอกเป็นค่าได้เลย ผลออกมาเท่านี้ค่ะ weight 57.14 kg BMI 22.6 fat 29.2 % muscle 38.2kg
สมาชิกหมายเลข 2168471
แบบนี้ผมทำ IF ถูกต้องไหมครับ (มีข้อมูล)
ผมทำ IF มาสามอาทิตย์แล้วครับ ผมทำประมาณ 18/6 16/8 กินเน้นโปรตีนครับ ตอนแรก ๆ ก็หิวนะครับ (ช่วง fast) แต่ตอนนี้ไม่หิวแล้วครับ โดยเฉพาะเมื่อได้รับโปรตีนเพียงพอ ผมใช้เครื่องชั้งน้ำหนัก Omron ซึ่งสามารถท
สมาชิกหมายเลข 6260103
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันมา แต่ไม่เข้าใจว่าค่าต่ออไปนี้คืออะไร
จขกท.สูง160
หนัก51.3
มีfat% 25.5 %
fat mass 13.1 kg
muscle mass 36.0 kg
visceral fat rating 2
อยากจะรู้ว่า เปอร์เซ็นต์ไขมันมากไปมั้ยคะ แล้วกล้ามเนื้อที่มีอยู่ในเกณฑ์ที้ดีรึเปล่า
ปล.บัญชีจขกท.ไม่ได้ลงทะเบียนด้วยบัตรปชช. แนบรูปไม่ได้ค่ะ