รบกวนอ่านค่าในกระดาษแผ่นนี้ให้หน่อยครับ

อยากทราบว่าแต่ละอย่างคืออะไรบ้าง แล้วต้องแก้ไขตรงจุดไหนบ้าง อยากให้ช่วยแนะนำวิธีการเล่นให้หน่อยครับ

--------
INPUT
--------
BODY TYPE            ATHLETIC
GENDER                MALE
AGE                      31
HEIGHT                  178   cm
CLOTHES WEIGHT   0.0 kg
----------
RESULT
----------
WEIGHT                  96.0 kg
FAT %                   19.7 %
FAT MASS               18.9 kg
FFM                        77.1 kg
MUSCLE MASS         73.1 kg
TBW                      54.7 kg
TBW %                   57.0 %
BONE MASS             4.0 kg
BMR                      9431 kJ
                            2254 kcal
METABOLIC AGE             21
VISCERAL FAT RATING    13
BMI                               30.3