หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีอยากลดน้ำหนักใครมีวิธีลดแบบธรรมชาติบอกหน่อยค่ะ
เค้าอายุ 23 น.น 135 ส.ส 165 ลดยังไงดี
หรือมีฟิตเนสแถวมีนบุรีแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีลดน้ำหนัก
มีวิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ สำหรับเด็กอายุ 14 ไหมคะ (แบบไม่ออกกำลังกาย) สส. 155 นน.58 อยากลดเหลือ45 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5237160
อยากลดน้ำหนัก แต่ปากไม่ยอมหยุดกิน
ตามหัวข้อเลยค่ะ สูง 156 ซม. น้ำหนัก 75 กก. มีวิธีลดน้ำหนักไหมค่ะ (ไม่พึ่งยาหรืออาหารเสริมค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 4067391
ขอวิธีลดน้ำหนักสำหรับวัยรุ่นอายุ 14 หน่อยค่ะ (=_=)
คือหนูหนัก 59 กก. สูง 153 ซม. หนูอยากลดให้เหลือ42+ ควรทำอย่างไรค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 5239615
อยากลดน้ำหนักค่ะ อ้วนมาก
แนะนำอาหารการกิน หรือการออกกำลังกายหน่อยค่ะ อยากเริ่มลดน้ำหนัก อายุ 24 ค่ะ หนัก 75 สูง 169 เอว 32 สะโพก 40
สมาชิกหมายเลข 5967745
อายุ13อยากลดน้ำหนักค่ะ มีวิธีไหมค่ะ?
ตามหัวข้อเลยน่ะค่ะ อยากลด นน แต่ไม่รู้ต้องทำยังไง จะต้องกินอะไรยังไงค่ะ หรือ ต้องออกกำลังกายแบบไหนดีค่ะ? สูง 163 ซม, หนัก 55 อยากลดสัก 5 กิโล
สมาชิกหมายเลข 3997573
โรงเรียนเอกบูรพาวิเทศศึกษา(มีนบุรี) ปี 2567 รบกวนแชร์แนะนำหน่อยครับ
สวัสดีครับ รบกวน ผู้ปกครองที่บุตรหลานกำลังเรียนอยู่ หรือเคยผ่านการเรียนมาแล้ว อนุบาล 1 - ประถมศึกษาปีที่ 6 ว่าเป็นอย่างไรบ้างครับ วิชาการ,สถาพแวดล้อม,อื่นๆ ขอบพ
สมาชิกหมายเลข 8313157
รถทัวร์จะลงตรงไหนของฟิวเจอร์พาร์ครังสิต และสถานีรถตู้อยู่ใกล้กันเลยไหม (2568)
เราเป็นมือใหม่ที่นั่งรถทัวร์จากต่างจังหวัดไปลงรังสิตครั้งแรก ที่เราจะถามคือ 1.รถทัวร์จากต่างจังหวัด จากเพชรบูรณ์จะลงตรงไหนของฟิวเจอร์พาร์ครังสิต ฝั่งฟิวเจอร์ใกล
สมาชิกหมายเลข 6149828
มีรถตู้จากตลาดมีนบุรี ไปชลบุรีไหมครับ
พอดีว่าผมเป็นทหารจะกลับค่ายที่ชลบุรี ใครพอทราบไหมครับว่าแถวตลาดมีนมีรถไปชลบุรีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4453316
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักทำไงดี
เค้าอายุ 23 น.น 135 ส.ส 165 ลดยังไงดี
หรือมีฟิตเนสแถวมีนบุรีแนะนำหน่อยค่ะ