หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซ้อมวิ่งมาราธอนเป็นประจำต้องกินนมวันละกี่ ml (10-30 กิโลเมตรเป็นประจำ)
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
นม (Milk)
ซ้อมวิ่งมาราธอนเป็นประจำต้องกินนมวันละกี่ ml (10-30 กิโลเมตรเป็นประจำ)
นม 100% ค่ายไหนให้สารอาหารเยอะสุดครับ
โทษของนมมีอะไรบ้างครับ
ผมดื่มวัน 500 ml มากหรือน้อยไปครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
”กาแฟดำ“ กับ ”ตับ“ จะอธิบายว่าทำไมตับถึงเป็นอวัยวะที่ได้รับประโยชน์จากกาแฟมากที่สุด
ความสัมพันธ์ที่น่าทึ่งระหว่าง "กาแฟดำ" กับ "ตับ" โดยอธิบายว่าทำไมตับถึงเป็นอวัยวะที่ได้รับประโยชน์จากกาแฟมากที่สุด มากกว่าสมองที่เราคิดกันเสียอีก สรุปประเด็นสำคัญจากคลิปได้ดังนี้
Lady_Simplicity
ขอวิธีวิ่ง1กิโลเมตร ภายใน4.30นาทีหน่อยครับ
จขกท สูง174หนัก70ครับ มีเวลาซ้อมประมาณ40วัน
สมาชิกหมายเลข 5449047
ทำไม? คนไทยติดรสหวาน รู้จัก 'ภาวะเสพติดน้ำตาล'
ทำไม? คนไทยติดรสหวาน รู้จัก 'ภาวะเสพติดน้ำตาล' สาเหตุการขาดหวานแล้วหงุดหงิด ความหวานเป็นรสชาติที่หลายคนโปรดปราน ไม่ว่าจะเป็นขนมหวาน น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มชานมไข่มุก แต่การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจนำไ
Magpies
เผือกหอม นมสด ทูโทน เมนูคลายร้อน ⛱🏝
https://www.youtube.com/watch?v=2FzF9wrnINQ #เผือกหอม นมสด ทูโทน เมนูคลายร้อน 🌟ส่วนผสม - ผงเผือกหอม 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำร้อน 80 ml. - นมสด 100
she-sweet
เพื่อนๆว่านมถั่วเหลืองยี่ห้อไหนอร่อยสุด
จขกท มีภาวะ Lactase deficiency ทุกครั้งที่ดื่มนมวัวจะท้องเสีย ไม่รู้ตัวมาตั้งแต่เด็กๆนึกว่าถ่ายเหลววันละ 4-5 ครั้งเป็นเรื่องปรกติ อีตอนเดทครั้งแรกก็กินนมชมพูไปแค่แก้วนึง วิ่งเข้าห้องน้ำปู้ดป้าดอายคุณแ
catzy
น้ำผึ้งนมสด เมนูคลายร้อน⛱🌟
https://www.youtube.com/watch?v=oY8kT7znXGk #น้ำผึ้งนมสด เมนูคลายร้อน หอม ชื่นใจ 🌟ส่วนผสม - นมสด 150 ml. - นมข้นหวาน 20 ml. - นมข้นจืด 30
she-sweet
กาแฟเย็น นมสด ทูโทน อร่อยกลมกล่อม ทำง่าย คลายร้อนจ้า⛱🏝
https://www.youtube.com/watch?v=zK6uT-rGyj4 #กาแฟเย็น นมสด ทูโทน เมนูคลายร้อน (สูตรหวานน้อย) 🌟ส่วนผสม - ผงกาแฟ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำร้อน 80 ml. - นมส
she-sweet
นี่คือ นมอัลมอนด์พี่โก๋แก่ Nut Natur Almond Milk
นี่คือ นมอัลมอนด์พี่โก๋แก่ Nut Natur Almond Milk พอลองดื่ม สิ่งแรกที่รู้สึกคือความเบา ดื่มง่าย ไม่หนักท้อง ตัว Original จะมีความหวานอ่อนๆ กลิ่นอัลมอนด์ชัด ให้ความรู้สึกนุ่มๆ คล้ายดื่มนมพืชทั่วไป ส่ว
ปากกาดาว
โอวัลติน นมสด ทูโทน อร่อย สดชื่น⛱🌷
https://www.youtube.com/watch?v=5u5O1VawV84 #โอวัลติน นมสด เมนูคลายร้อน (สูตรหวานน้อย) 🌟ส่วนผสม - ผงโอวัลติน 3 ช้อนโต๊ะ - น้ำร้อน 80 ml. - นมสด
she-sweet
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
นม (Milk)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซ้อมวิ่งมาราธอนเป็นประจำต้องกินนมวันละกี่ ml (10-30 กิโลเมตรเป็นประจำ)
นม 100% ค่ายไหนให้สารอาหารเยอะสุดครับ
โทษของนมมีอะไรบ้างครับ
ผมดื่มวัน 500 ml มากหรือน้อยไปครับ