▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถามเรื่องออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ทีนี้เราอยากรู้ว่าวันหนึ่งควรกระโดดเท่าไหร่ แล้วนับเป็นจำนวนครั้ง หรือนับเวลาดี
หรือใครมีวิธีออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากปละทำที้บ้านได้ก็แนะนำได้นะคะ
รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ