แนะนำวิตามินบำรุงสายตาหน่อยคร่าาา

เมื่อก่อนไม่เคยเป็น หลังๆ จะชอบเป็นช่วงเช้าๆ หรือก่อนนอน เริ่มจากเรารู้สึกคันตาก่อน พอขยี้ แล้วมันไม่หลุด ไม่หายก็ขยี้อีก จนรู้สึกเคืองตา พอส่องกระจกดู สรุปว่าตาเป็นวุ้น พึ่งจะเริ่มเป็นบ่อยหลังๆนี้ เม

ช่วยแนะนำวิตามิน อาหารเสริม สำหรับบำรึงสายตาหน่อยค่ะ เราทำงานเอกสารต้องจ้องหน้าจอนานๆ เลยหาวิตามิน อาหารเสริม แต่เลือกไม่ถูกว่าจะเป็นยี่ห้อไหนดีๆ ที่ทานแล้วเห็นผลจริงๆ

อยากทานวิตามินเสริมบำรุงสายตาครับ เริ่มอายุมากแล้วสายตาไปตามเวลา อยากดูแลเท่าที่ทำได้ อยากได้ที่มีคุณภาพและหาซื้อง่ายตามร้านครับ ไม่อยากได้พวกแอมเวย์หรืออะไรแบบนั้นที่ต้องไปซื้อจากตัวแทนหรอร้านเฉพาะ

ท้าวความก่อนว่าเราคิดว่าตัวเองนอนตกหมอนเลยเจ็บช่วงคอกับไหปลาร้า ผลสรุปไปตรวจมาเป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ทีนี้หมอก็จ่ายยาเป็นยาฆ่าเชื้อมาให้ ciprofloxacin 250 MG TAB กับ clindamycin 300 MG CAP และก็ยาแ

อยากทราบว่าเพื่อนทานวิตามินบำรุงสายตายี่ห้อไหนกันบ้างคะ มาแชร์กันหน่อยยยๆ

ทำงานกับคอมพิวเตอร์ทั้งวัน บางทีทั้งคืน มาหลายปี หลัง ๆ มานี่ รู้สึกปวดตา เหมือนกล้ามเนื้อตาล้า ๆ ยังไงชอบกล ถ้ากินวิตามินเสริม บำรุงสายตา ควรเป็นวิตามินอะไร แล้วจะสะสมในร่างกายมั้ย ส่วนผัก ก็ชอบทานนะ

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็