หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมอนแบบนี้กลับด้านนอนได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
https://uppicimg.com/v/ydNrgboS
พอดีอีกด้านนอนจนแฟบไปหมดแล้วสามารถกลับด้านได้มั้ยครับ
หรือไม่ถูกสรีระ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เก้าอี้ืำทำงานแบบไหนนั่งแล้วไม่ปวดหลังมั่งคะ เรามีปัญหาหลังแข็งปวดหลังมาก
ของบไม่เกินหมื่นน่ะคะ หลักพันได้ยิ่งดีค่ะ พอดีเห็นในเอนโซโก้ บอกว่ามีเก้าอี้ที่ปรับสรีระทำให้ไม่ปวดหลัง เราต้องนั่งทำงานกับคอม เวลาไปนวดหมอนวดบ่นอุบหลายคนว่าหลังเราเหมือนกระดาน เป็นพังผืด เราเห็นในล
BeauBerry
ทำยังไงให้ตัวเองเลิกนั่งไขว่ห้าง?
เรารู้ว่าการนั่งไขว่ห้างมากๆอาจทำให้เสียสุขภาพ เช่นกระดูกหลังคด หรืออาจมีปัญหาทางสรีระตามมาได้ ประเด็นคือเราพยายามมาระยะนึงแล้วในการพยาพยามปรับนั่งธรรมดาค่ะ แต่ว่าเวลาเผลอทีไรก็จะนั่งทุกทีเลย เหมือนนั
embryogoon
นอนไม่หลับ นอนหมอนสูงมากๆ ทำไงดี?
ขอเกริ่นก่อนนะคะว่า เป็นคนนอนหมอนระดับปกติในตอนเด็ก เราติดหมอนลูกนั้นมากโตขึ้นมาหน่อยก็ยังไม่เปลี่ยน แต่พอนานไป หมอนก็แฟบลง เราก็พับหมอนเป็นสองชั้นนอน พอสองชั้นไม่พอ ก็เอาผ้ามายัดเพิ่ม จนถึงเวลาที่ต้อ
สมาชิกหมายเลข 5795040
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#9 - เตรียมตัวผ่าตัดเย็บซ่อมหมอนรองกระดูก/มาสร้างกล้ามเนื้อต้นขากันครับ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#9 - เตรียมตัวผ่าตัดเย็บซ่อมหมอนรองกระดูก มาสร้างกล้ามเนื้อต้นขากันครับ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https:
norapob
ช่วยแนะร้านหมอน ที่มีการวัดสรีระก่อนซื้อให้ทีค่ะ
ช่วยแนะร้านหมอน ที่มีการวัดสรีระ วัดกระดูก ก่อนซื้อให้ทีค่ะ ถ้าได้แถวลาดพร้าวจะดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
data_center
ช่วยค่าครองชีพ...มอบเงินเยียวยาค่าขนมแมว
แมวที่บ้านหลานค่ะ ช่วยประหยัดพลังงาน ด้วยการเอาแต่นอน นอนโชว์พุงแฟบๆ เห็นแล้วทนไม่ไหว ต้องออกประกาศภาวะฉุกละหุก ปุกาด ปุกาด รัดบานอาหนอนฯขออาสาช่วยบรรเทาปันหาเสดกิดระดับครอบครัวตัวกลม ด
หนอนแบกเป้
อยากได้วิธีเพิ่มสะโพกค่ะ
เราเป็นคนเอว23 สะโพก44 เพื่อนบอกเราบ่อยๆว่าก้นเราแฟบ เหมือนผู้ชายเลย เราดูในกระจก เทียบกับไหล่แล้วมันเล็กจริง เพราะไหล่เรา20นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 4279177
ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน
ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน อาการกระดูกคอลั่นก๊อกเวลากดหรือหันคอ ส่วนใหญ่มักไม่อันตราย หากไม่มีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย อย่างไรก็ตาม หากเริ่มมีอาการปวดหรือชา อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพท
หนมลุง
ท่ากายภาพบำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ใครพอทราบท่ากายภาพบำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทไหมครับ เพื่อจะไม่ได้ผ่าตัด
สมาชิกหมายเลข 6882497
หมอนวดกับนักกายภาพบำบัด ประจำทีมฟุตบอล คนเดียวกันรึเปล่าครับ
ผมสงสัยว่าปกติ ในทีมฟุตบอลเค้ามีนักกายภาพบำบัด และ หมอนวด ประจำทีมอย่างละคนเลยรึเปล่าครับ หรือว่า เป็นคนเดียวกัน เห็นในสื่อหนึ่งบอกหมอนวด อีก สื่อบอกนักกายภาพบำบัด อันนี้บอกหมอนวด อันนี้บอกนักกายภ
อสูรลิงลม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมอนแบบนี้กลับด้านนอนได้มั้ยครับ
พอดีอีกด้านนอนจนแฟบไปหมดแล้วสามารถกลับด้านได้มั้ยครับ
หรือไม่ถูกสรีระ