หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วน ต้องกินอะไรบ้างคับ ผอมจนบางคนมองผมเป็นคนติดยา หุ่นผมเป็นแบบนี้มาตั่งแต่เด็กๆแล้วคับ ใครมีวีธีแหนะนำหน่อยคับ
กระทู้คำถาม
ควรกินอาหารจำพวกใหน เป็นหลักคับ
แบบว่าเดือนเดียวเห็นผล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนอ้วน ถ้าได้เป็นทหาร จะผอมจิงมั้ยคับ
คนอ้วน พอไปเป็นทหาร จะผอมลง จิงมากน้อยแค่ไหนคับ ใครพอจะมีรูป ตอนอ้วน และ ตอนเป็นทหารแล้ว มาให้ชมบ้างคับ พอดีอยากสมัครทหาร คับ และอยากผอมด้วย อยากรู้ว่า หุ่นแต่ละคน จะเฟิร์มขึ้นมากน้อยแค่ไหน รบกวนด้วย
สมาชิกหมายเลข 3366896
ถ้าอ้วน(อวบระยะสุดท้าย) กับ หุ่นพอดี อยากทราบว่าถ้าจะเล่นกล้ามควรทำอย่างไรคับ ไปทำให้ผอมก่อนหรือ เริ่มเลย
สมาชิกหมายเลข 1926383
หุ่น อ้วน ผอม ลีนแล้วคนหุ่นอื่นๆเรียกอะไรบ้าง
ตามที่เขียนเลยคับจริงอยากรู้แค่คนที่กล้ามใหญ่มากเรียกไร
สมาชิกหมายเลข 8374039
กินส้มวันละ2ผลทุกวันอ้วนไหม
ทุกคนคับถ้าผมกินส้มวันละ2ลูกทุกวันจะอ้วนไหมครับแล้วจะมีผลกระทบอะไรไหมผมอยากผอมมากตอนนี้หุ่นผมอวบหน่อยและผมไม่ชอบแล้วกินส้มวันละ2ลูกทุกวันอ้วนไหมคับหรือว่าจะผอม
สมาชิกหมายเลข 6848883
แรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง
ทุกคน ก็หวังอยากมี หุ่นที่ดีเวลามิงแล้วรู้สึกประทับใจใช่ไหมคับ อ่า จขกท ก็เช่นกัน อยากมีหุ่นที่ดี คือผมก็ไม่ได้อ้วนมากหรอก แค่ กล้ามเนื้อส่วนต่างๆมันไม่ชัดเจน สมัยนี้ ผอมแล้วต้องมีกล้ามเนื้อที่กระชับด
เราก็แค่คนคนหนึ่ง
คนผอมๆกับคนอ้วน คนแบบไหนสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วกว่ากัน?
คือผมกะเพื่อนแข่งกันอะคับ แบบว่า ใน3เดือนใครจะหุ่นดีมีกล้ามเนื้อมากกว่ากันอะคับ เพื่อนผมเป็นคนที่ผอมๆแห้งๆ ส่วนผมเป็นคนอวบๆ อ้วนๆ เลยอยากรู้ว่า คนแบบไหนจะสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วกว่ากัน แล้วถ้าใช้แค่ดัม
สมาชิกหมายเลข 1178406
เพื่อนคิดสั้นเพราะเรื่องแบบนี้?
หนูและเพื่อนอายุ12-13ค่ะ หนูกับเพื่อนสนิทกันมานานมากกกตั้งแต่อนุบาลเลย เพื่อนหนูตอนเด็กเขาชอบตัวเองมากกแบบเรียนเก่ง หน้าตาดีขาวๆหน้าแบบเรียวสุดๆ ผอมเลย พอมาตอนนี้อายุ12-13เพื่อนหนูมันเกลียดหน้าตาตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 9170452
ผมนํ้าหนัก52สูง170 รุสึกมาตัวเองรูปร่างผอมมาตลอด อยากทราบว่าทำอย่างไรถึงจะอ้วนซักทีคับ
อยากอ้วน หุ่นดี
สมาชิกหมายเลข 2067144
ออกกำลังกายด้วยวิธีใดที่สามารถเผาผลาญเเคลอรี่ได้มากที่สุดครับ
ผมอายุ16ปีครับ ตั้งเเต่เด็กก็อ้วนมาตลอด มาผอมตอนเริ่มเรียนรด. ตอนนี้ปิดเทอม เริ่มอ้วนอีกเเล้วครับ น้ำหนัง78 สูง174 อยากกลับไปหุ่นดีเหมือนตอนเรียนรด.ตอนนั้นรู้สึกว่าใส่เสื้อตัวไหนก็ใส่สบาย ไม่ค่อยคับ
สมาชิกหมายเลข 5141243
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วน ต้องกินอะไรบ้างคับ ผอมจนบางคนมองผมเป็นคนติดยา หุ่นผมเป็นแบบนี้มาตั่งแต่เด็กๆแล้วคับ ใครมีวีธีแหนะนำหน่อยคับ
แบบว่าเดือนเดียวเห็นผล