ถ้าชงเวย์โปรตีนทิ้งไว้นานๆได้ไหมครับ

พอดีเพิ่งซื้อเวย์มาครับ เลยอยากใช้ให้มันคุ้มค่าและถูกต้องอย่างที่ควรจะเป็นครับ ก่อนที่จะซื้อเวย์มาดื่ม ผมปฎิบัติแบบนี้ครับ ตื่นตี 5 ดื่มน้ำ กล้วยหอม 1 ลูก หรือโฮลวีท 1 แผ่น ทำธุระส่วนตัว แล้ว วิ่ง 7

มัตฉะเกรดพิธีการ หรือ ที่เรียกว่า Ceremonial Grade Matcha เป็นประเด็นดราม่าอยู่โดยมีฝั่งหนึ่งบอกว่า มันไม่มีอยู่จริงโดยเฉพาะในการสื่อสารกับชาวญี่ปุ่น ซึ่งที่ญี่ปุ่นไม่มีอะไรแบบนี้ แต่อีกฝ่ายบอกว่า มัน

นมจืดตาม 7-11 กล่องนึงให้โปรตีนประมาณ 9 กรัม ถ้าชงเวย์กินสัก 30 กรัมมันจะอิ่มเหมือนดื่มนมไหม จะจัดเป็นมื้อเช้าส่ะหน่อย กินเวย์ได้โปรตีนเยอะดี ตกกรัมละบาทเองมั้ง

เกริ่นก่อนนะคะ:  เมื่อตอนยังสาว เคยทานโปรตีนเชคยี่ห้อดัง โดยตั้งใจจะเพิ่มน้ำหนัก  ผลที่ได้ น้ำหนักไม่ขึ้นแต่หน้าตาสดใสสุดๆ ดื่มหลังอาหารเช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอน  ตอนเช้าตื่นนอนทุกเช

พอดีเราซื้อเวย์มากินครั้งแรก พอกินไปอึกเดียว ้วกจะแตกเลยอะเททิ้งและไม่ชงกินอีกเลย ขนาดซื้อที่เป็นรสช็อกโกแลตมาแล้วนะ (ที่เราซื้อมาเป็นโปรตีน100%) อยากทราบว่าใครมีวิธีที่ทำให้กินง่ายขึ้นไหมคะ (มีความ

ผมซื้อเวย์มาตอนปี 2016-2017(เรียนอยู่ ปี 2 เทอม 1 ช่วงกลางเทอม) กินไปประมาณ 2.5/4 ของปริมาณเวย์ทั้งหมด 5 lb แล้วก็หยุดกิน หยุดออกกำลังกาย จนมาถึง ปี 2018(เรียนอยู่ปี 3 เทอม 2)ผมเริ่มออกกำลังกายอีกครั้

ซื้อมา 3 ปี ใช้ 2-3 ครั้ง พบว่าล้อยางทั้วชงสองล้อ ด้านที่ใช้ลาก เสื่อมหลุดออกมาเหมือนยาวชงมรชะตอย โทรไปศุนย์บริการ แจ้งแต่ว่าต้องมีใบรับประกันกระดาษ หรือใบเสร็จที่ซื้อ ถึงจะตรวจสอบได้ว่าอยู่ในประกันไห