หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าชงเวย์โปรตีนทิ้งไว้นานๆได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สวัสดีครับตามหัวข้อเลยครับ พอดีผมมีเรียนเลยต้องชงเวย์มาจากห้องตอนเช้า แต่ต้องเรียน 3-4 ชม แล้วไปเล่นฟิตเนสแล้วถึงดื่ม เวย์จะเสื่อมคุณภาพไหมครับ 😊😊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวย์โปรตีน ชงทิ้งไว้นานๆได้มั้ยคะ
ตามนั้นค่ะ สมมติยังไม่กิน แต่ชงกับนม แล้วพกติดกระเป๋าไป ไว้กินหลังออกกำลังในช่วงเย็น หรือในเวลาอื่นๆ จะทำให้เสียคุณค่ารึป่าวคะ พอดีไม่สะดวกพกนมไปชงระหว่างวันน่ะค่ะ+ ต้องการดื่มแบบ to go ปล. ชงแล้วใส
arekusandoro
เวย์โปรตีน เอาใส่กระปุกใสได้ไหมครับ
โดนแสงแล้วคุณค่าทางอาหารยังอยู่เหมืือนเดิมไหมครับ
Kelberos
สอบถามเรื่อง whey protein
ในช่วงเช้าเวลาเร่งด่วนไม่ได้ชง whey เลยไม่ทันได้ดื่ม ถ้าผมจะชงทิ้งไว้ใส่ขวดน้ำดื่ม แล้วเอาไปแช่ในตู้เย็นคุณภาพของ whey จะลดลงหรือไม่ครับ ถ้าได้จะทิ้งไว้ได้กี่วันครับ
Nal2usH
เก็บรักษา Whey Protein ยังไง?
คือเห็นเขาบอกว่าห้ามเก็บในที่ร้อน แล้วแค่ไหนถึงเรียกว่าร้อนหรอครับ//Whey Protein ยี่ห้อ PROFLEX ดีรึป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 2211943
ขอวิธีการทานเวย์โปรตีนที่ถูกต้องหน่อยครับผม(มือใหม่มาก)
ตามหัวข้อเลยนะครับ เพิ่งซื้อเวย์มาอยากลองครับผมเห็นว่ากินกันดีจังเลยคือตอนนี้ต้องการการทานเวย์ที่ถูกต้องครับผมเริ่มตั้งแต่ตอนใส่ขวดเย่าเลยครับใส่อะไรยังไงกี่ช้อนของผมซื้อเวย์แบบเป็นถุงเพียวๆครับเขายิบ
Robinhot
ช่วยแนะนำการดื่ม เวย์โปรตีน ในกรณีที่ไม่ได้เล่นเวทด้วยครับ
พอดีเพิ่งซื้อเวย์มาครับ เลยอยากใช้ให้มันคุ้มค่าและถูกต้องอย่างที่ควรจะเป็นครับ ก่อนที่จะซื้อเวย์มาดื่ม ผมปฎิบัติแบบนี้ครับ ตื่นตี 5 ดื่มน้ำ กล้วยหอม 1 ลูก หรือโฮลวีท 1 แผ่น ทำธุระส่วนตัว แล้ว วิ่ง 7
มะแข่น
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
ชวนเพื่อนๆมาแชร์แก้วเครื่องดื่มใบโปรด ที่ใช้มานานจนสภาพควรจะทิ้งแต่ก็ทิ้งไม่ลง
แก้วเครื่องดื่มใบโปรดของพ่อบ้านค่ะ เขาหอบแก้วนี้ข้ามน้ำข้ามทะเล มาจากอังกฤษ จะใช้ชงชาอังกฤษดื่มในบ้านหลายๆ เวลา ดื่มเมื่อตื่นนอน ดื่มพร้อมอาหารเช้า ดื่มกลางวัน ดื่มบ่าย หรือตอนที่อยากดื่มชา ต้องใบนี้เ
Babycham
ชงเวย์โปรตีนกิน 30 ก. มันจะอยู่ท้องเหมือนดื่มนมสองกล่องไหมครับ
นมจืดตาม 7-11 กล่องนึงให้โปรตีนประมาณ 9 กรัม ถ้าชงเวย์กินสัก 30 กรัมมันจะอิ่มเหมือนดื่มนมไหม จะจัดเป็นมื้อเช้าส่ะหน่อย กินเวย์ได้โปรตีนเยอะดี ตกกรัมละบาทเองมั้ง
สมาชิกหมายเลข 2706557
✨ผักกระสังประโยชน์ที่หลายคนมองข้าม☘️
✨ผักกระสังประโยชน์ที่หลายคนมองข้าม☘️ ผักกระสัง วัชพืชไร้ค่า อย่าถอนทิ้ง มีสรรพคุณเหลือล้นเป็นผักพื้นบ้าน คนส่วนใหญ่มักจะถอนทิ้งเพราะคิดว่าเป็นวัชพืช "ผักกระสัง" เป็นพืชอวบน้ำมีลำต้นและใบสี
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าชงเวย์โปรตีนทิ้งไว้นานๆได้ไหมครับ