หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะบริหารอย่างไรให้ต้นขาตะเกียบกลายเป็นท่อนซุง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
จะได้เลิกใส่กางเกงขาสั้นปิดถึงเข่าสักทีครับ
น่องใหญ่แต่ต้นขาเล็กเรียว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาใหญ่น่องใหญ่เพราะทำงานยืนทั้งวัน มีสิทธิ์ขาเรียวได้มั้ยคะ โดยที่ไม่ต้องเปลี่ยนงาน มีวิธีแก้มั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำงานยืนทั้งวัน ขาเริ่มใหญ่ขึ้น น่องขาโตขึ้น ถ้ายังคงทำงานยืนวันละหลายๆชั่วโมงอยู่ มีสิทธิ์ขาเรียวมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4271406
ทำยังไงให้ขาใหญ่ขึ้น แค่ช่วงน่องขาค่ะ
คือกระดูกเข่าใหญ่มากคะ แต่เข่าใหญ่มันเกิดจากกระดูกซึ่งมันคงไม่มีวิธีแก้ไขเพราะมันเป็นกระดูก หนูจึงอยากถามพี่ๆชาวพันทิปว่าทำยังไงให้น่องขามันใหญ่ขึ้นคะ เพราะรู้สึกว่าน่องตัวเองเล็กมากเลย แต่ต้นขาไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 1764302
มีใครเคยฉีดโบท็อกขาเรียวบ้างมั้ยคะ❗️❗️
คือเราไปฉีดโบท็อกขาเรียวมาอะค่ะ ฉีดเพราะว่าปกติเราออกกำลังกายหนักอะค่ะ จนมีกล้ามเนื้อที่น่องขาเยอะมากๆเป็นลูกๆเลย เลยลองไปฉีดอะค่ะ เลยอยากจะถามว่า ถ้าเราไปฉีดนี่เรายังออกกำลังกายได้เหมือนเดิมมั้ยคะ แล
สมาชิกหมายเลข 4445716
แบบนี้ถือว่าขาใหญ่ไหมคะหรือว่าขาเล็กปกติแล้ว? จัดว่าขาสวยไหมหรือปกติ?
คือเราสงสัยค่ะว่าแบบนี้ถือว่าขาสวยไหมสำ หรับกะเทยอย่างเรา ขาใหญ่ไปไหมหรือปกติ มีภาพด้วยค่ะ (เข่าดำพอสมควร)
สมาชิกหมายเลข 8286620
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
อยากลด(กล้ามเนื้อ)น่อง ทำยังไง?
คือต้องเกริ่นก่อนว่า มีช่วงนึงที่ผมติดออกกำลังกายขาช่วงน่องมากๆจนตอนนี้รู้สึกว่าใหญ่ไป ลดก็ไม่ค่อยจะลงจะไปลงต้นขากับส่วนบนซะส่วนใหญ่(คือผมอยากหุ่นแบบนายแบบน่องเรียวๆหล่อเท่ห์ๆ) เพื่อนๆพอมีวิธีมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 5619220
คนกระดูกเล็กจะเล่นกล้ามให้เนื้อกล้ามใหญ่ได้ไหมครับ
อย่างแขนเล็ก ต้นเเขนเล็ก ต้นขาตะเกียบ จะต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 5060467
สร้างกล้ามเนื้อต้นขา ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกล้ามเนื้อถึงจะขึ้นครับ?
ตอนนี้กล้ามเนื้อต้นขาผมลีบเลยครับ สาเหตุจากหลังผ่าตัดหัวเข่าแล้วไม่ได้ใช้ขาไม่ได้ลงน้ำหนักข้างที่ผ่าตัดมาสักพักเลย ทำให้ตอนนี้ขาลีบลงครับ ตอนนี้ผมก็กำลังเร่งสร้างกล้ามเนื้อ ก็เลยอยากรู้ว่า ปกติถ
สมาชิกหมายเลข 6863634
เป็นคนน่องใหญ่จากกล้ามเนื้อ มีวิธีลดไหมคะ
เราเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็ก ๆ แต่ถ้าที่จริงจังเลยคือตะกร้อ ตะกร้อจะใช้ขาเป็นส่วนใหญ่ เริ่มมีกล้ามเนื้อตั้งแต่ป.6 มาตอนนี้คืออยากให้มันลดลงไป ว่าจะไปฉีดตรงกล้ามขาให้มันเล็กลงแต่ก็กลัวเจ็บ มีใครมีวิธีให้มั
สมาชิกหมายเลข 7619665
ออกกำลังกายแล้วขาเป็นกล้ามล่ำมากเลย ทำไงดี T^T
เพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสค่ะ คาดิโอมีแค่เดินสปีด 5.5 ใน 30 นาที เพราะเป้นคนไม่เคยออกกำลังกายเลยออกแบบเบาๆก่อน เวลาอยู่บนลู่วิ่งมองกระจกแล้วแบบ โหย....ขาผญรึนั่น นึกว่าขาคนแบกกระสอบข้าวสาร T^T อยากขาเรีย
ลูกคิดน้อย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะบริหารอย่างไรให้ต้นขาตะเกียบกลายเป็นท่อนซุง
น่องใหญ่แต่ต้นขาเล็กเรียว