ขอวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน!!!!!

ได้เลยครับ—สรุปแนวทาง “วิศวกรรมแก้ถนนยุบบนดินอ่อน” แบบเอาไปใช้ได้จริง แบ่งเป็นระยะเร่งด่วน–ถาวร พร้อมเกณฑ์เลือกวิธี 1) ตรวจวินิจฉัยให้ครบก่อนออกแบบ สำรวจดิน: เจาะดิน (SPT/CPT

ตอนนี้หนัก 75 อยากลดให้เหลือเท่าเดิมที่ 47 * ตอนนี้รู้สึกอึดอัดมาก ยืนไม่ค่อยจะไหว

ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ช่วยแชร์ด้วยนะคะ อยากน้ำหนักลด มหาลัยใกล้เปิดแล้วค่ะ เปิดเทอม 3 เดือน น้ำหนักขึ้นมา 4 โล แต่ตอนนี้รับสภาพอ้วนของตัวเองไม่ไหวแล้วค่ะ ใครมีวิธีช่วยด้วยค่ะ

.

อยากลดน้ำหนักค่ะ อ้วนมาก ใครมีสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนช่วยคอมเม้นตอบหน่อยนะ

สวัสดีค่ะพอดีเราอ้วนมากอ้วนหลังคลอดค่ะใครพอจะมีวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนขอสูตรหน่อยนะคะ​

*อัพเดท* สุดท้ายร้านส่งของมาผิดจริง และตอนนี้ยอมรับผิดชอบแก้ไขให้แล้วครับ ซึ่งก็แค่นี้แหล่ะครับที่ผมต้องการ

เป็นคนที่ช้า ทำอะไรช้า ฟังเพลงยังฟังความเข้าใจลึกซึ้งมากกว่า ตื่นเช้าแต่จะรีบตอนเช้าอาบน้ำไปรร. ทำหน้าที่ปกติแต่พอกลับจากโรงเรียนงานที่จะทำกับเจองานที่เข้ามาพร้อมกันสองงาน และแต่วันบางวันดีที่ทำทุกอย่