อยากลดน้ำหนักภายใน15วันให้เยอะที่สุด

คืออ้วนมาก ตอนนี้อายุ14น้ำหนัก70ก.ก. สูง156ซ.ม. อยากลดให้เหลือ 50 ก.ก. ขอถามวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ

คือตอนนี้น้ำหนักเราเยอะมาก มีแต่คนทักว่าอ้วนมากไป เราเป็นกังวลมาก เราต้องทำยังไงถึงจะลดได้เร็วๆคะ ขอคำแนะนำให้เราด้วยนะคะ

เปิดเทอมช่วงนี้อ้วนขึ้นมากกก เพราะกินจุกจิกยิ่งหนุดยิ่งโหยกินหนักกว่าเดิม การจับถ่ายไม่ค่อยดี คนทักว่าอ้วนขึ้นเยอะมาก เครียดมากเลยค่ะ🤦‍♀️

เราอยากลดน้ำหนักค่ะ อายุ15 สูง159 น้ำหนัก64 เอว32 น่อง42 เราอ้วนเกินไปจริงๆ ขอ How to ลดหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้าคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะทุกคน ต้องการทราบวิธีของแต่ล่ะคนมาก โดยเฉพาะใครที่ทำงานฟรีแลนซ์ อาจจะมีวิธีดีๆ ที่ช่วยให้ทำงานเสร็จก่อนจะสลบคางานไป ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้คำถามนี้และแบ่งปัน How to ค่ะ ขอบคุณเ

สวัสดีเราเป็นคนเข่าดำ😭 ลองมาหลายวิธีแล้ว ไม่ขาวซักที เลยมาถามเพื่อนๆดู ขอHow to เข่าขาวแบบเร่งด่วนด้วยวิธีธรรมชาติหน่อยค่ะ