▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอความช่วยเหลือเรื่องพุงค่ะ
เป็นคนผอมมานาน กินเท่าไรก็ไม่อ้วนค่ะ จนอายุมาถึงเลข 3 เหมือนร่างกายหยุดเผาผลาญอัตโนมัติ ประกอบกับงานต้องนั่งทั้งวัน
พอเริ่มรู้สึกตัว ก็ทานน้อยลง แต่ก็ไม่ทันแล้วค่ะ เริ่มอ้วนขึ้น แต่ประเด็นคือพุงใหญ่มาก เคยมีคนลุกให้นั่งในรถไฟฟ้าด้วยค่ะ อายมากเลย
มีแนวทางในการลดความอ้วนและพุงอย่างไรกันบ้าง ช่วยแชร์ให้หน่อยนะคะ
ขอบบคุณมากค่ะ