ลดความอ้วน

กระทู้คำถาม
ตอนนี้ผมอ้วนมากๆ น้ำหนัก 88.5 แต่ทำทุกวิธีทางแล้วก็ไม่ลด ถ้าอดอาหาร ก็ไม่ลด ถ้าออกกำลังอาย ก็ไม่ลด อยากมีน้ำหนัก 50 หุ่นฟิตเฟรม อยากจะรู้ว่าทำยังไงถึงจะควบคุมน้ำหนักของตัวเองได้ 
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่