‼️ช่วยด้วยค่ะอยากเพี่มน้ำหนัก‼️

เราอายุ20แล้วตอนนี้ เห็นช่วงนี้เขากำลังนิยมชมชอบหุ่นอวบๆขาวๆ *ขออธิบายหน่อยนะค่ะ* คือเราเป็นคนที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน คือน้ำหนักมาตรฐานจะอยู่ที่40โล {เราสูง166}ถ้ากินเยอะๆขื้นมากสุดก็แค่42 แล้วก็ลงมาที่น้ำหนักเดิม แล้วถ้าวันไหนอดอาหารน้ำหนักก็ลงมา39 แล้วพอกินเข้าก็ขื้นมา40 😩((มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยค่ะ??)) ตอนแรกก็คิดว่าเป็นเพราะกรรมพันธุ์ที่พ่อเราเป็นคนผอมอยู่แล้ว เลยไม่ยอมอ้วนชะที่ ขอHow toเพี่มน้ำหนักด่วนค่ะ ใครที่มีสูตรอะไรเด็ดๆช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ🙏🏻

ปล. ถ้าเราเขียนอะไรไม่เข้าใจหรือข้องใจก็ติชมได้นะค่ะ
//ขอบคุญค่ะ☺️