หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนัก55 สูง155 ต้องแต่งตัวยังไงให้ดูไม่อ้วน?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
อาหารเสริม
ตอนนี้ไม่รู้ต้องแต่งตัวยังให้ดูผอม ถ้าออกกำลังกายก็ออกเป็นพักๆ แต่ก็อ้วน กินก็ค่อยจุกจิกเท่าไร ควบคุมอาหารก็ไม่รู้ต้องควรกินแบบไหนบ้าง แต่พอเวลายืนถ่ายรูปกับเพื่อหรืออะไร เรากลายเป็นช้างนํ้าไปเลยอ่ะ ขอความคิดเห็นหน่อยนะค่ะ?😅
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผัหญิง สูง155 หนัก 58 อ้วน ผอม หรือ กำลังดีครับ?
ไม่รู้สัดส่วนแน่ชัด เอว26-27น่าจะได้ครับ คนทั่วๆไปมองจะรู้สึกว่าคนๆนี้หุ่นเป็นอย่างไรครับ ผอม กำลังดี อวบ อ้วน อ้วนมาก
สมาชิกหมายเลข 1882922
ผอมมากอยากหุ่นดี ควรออกกำลังกายแบบไหนดี
ตามกระทู้เลยค่ะผอมมาก อายุ16 สูง158 นน.42 ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยไม่เห็นสัดส่วน คือเราก็กินเยอะแล้วแต่ไม่อ้วน ไปไหนก็มีแต่คนทักว่าผอมไปจนเรารู้สึกอาย เลยอยากถามว่าถ้
สมาชิกหมายเลข 4925468
มีวิธีลดนำ้หนักสำหรับเด็กม.ต้นไหมคะ?
สวัสดีค่ะ หนูอายุ13-14 หนัก54+ สูง155+ อยากรู้อ่ะคาะว่าต้องทำยังไงถึงร่างกายจะลด เคยลองควบคุมอาหารดูค่ะ มื้อเช้า จะกินมห้อิ่มเลย มื้อเที่ยงก็ปรกติ แต่เน้นผัก มื
สมาชิกหมายเลข 5308040
ควรออกกำลังกายยังไงดี และส่วนสูงเท่านี้ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
คือเราสูง154 ซม. แต่เราอ้วนอ่ะน้ำหนักเรา75 เราเลยอยากลดความอ้วน เพราะตอนนี้ใส่เสื้อผ้าอะไร แต่งตัวยังไงมันก็ไม่สวยไม่น่ารักอ่ะ เราเห็นคนตัวเล็กๆที่เค้าสวยๆเค้าแ
สมาชิกหมายเลข 2864876
ทำไม เราถึงกินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พอจะมีวิธีไหนบ้างที่ทำให้ร่างกายสมส่วน
สวัสดีค่ะ เราอายุ18แล้ว สูง165 นน.44 วันนี้อยากจะมาถามทุกคน ว่าด้วยเรื่องเรากินเยอะแต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้น น้ำหนักเท่าเดิม แขนก็เล็ก ดูผอม ไม่สมสัดส่วนเลย อ
สมาชิกหมายเลข 5824234
เป็นคนผอม ควรออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักเเบบไหนดีคะ??
สวัสดีค่าา ขอคำปรึกษาจากผู้รู้หรือคนที่มีประสบการณ์ด้านนี้หน่อยค่ะ คือหนูเป็นคนผอมมากๆ สูง166 หนักเเค่42 เองค่ะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย;( อยากเพิ่มน้ำหนักมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3250012
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันพุธที่ ๒๐ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เช็ดรถเช็ดกระจก
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนัก55 สูง155 ต้องแต่งตัวยังไงให้ดูไม่อ้วน?