ไม่กินผัก แล้วขับถ่ายไม่ออก กินอะไรทดแทนดีคับ?

เป็นคนไม่กินผัก แล้วเวลาขับถ่ายจะถ่ายยากมาก เป็นก้อนเล็กๆ แข็งๆ คล้ายๆหิน 2-3 ก้อนแค่นั้น อยากทราบว่ากินอะไรแทนดีคับผม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่