กินแล้วไม่อ้วนทำไงดีครับ!!??

กระทู้คำถาม
ผมอายุ 13 ปีน่ะครับ คือผมกินแบบ กินเยอะมากอะ นำ้หนักตอนนี้คือ 44.4 สูง 170 CM ผมผอมแบบผอมมากๆ ผมว่าผมกินเยอะแล้วนะข้าวเที่ยงผมก้กินกระเพราบ้างอะไรบ้างที่มันเนื้ออะครับ ละก้ผัก

แต่ผมกินแล้ว ผ่านไป 1 สัปดาห์นำ้หนักผมก้เท่าเดิมอะ 44.4 แต่ส่วนสูงเพิ่มขึ้นเป็น 170.4 CM ผมอยากนำ้หนักขึ้นเยอะๆทำไงดีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่