สูง 152 ควรมีนน.กี่โลดี???🤔

คือตัวจขกท.เป็นคนที่ค่อนข้างเตี้ยค่ะ สูงแค่ 152 เอง5555 เลยอยากถามว่าผู้คนส่วนใหญ่จะว่าเราเตี้ยเกินไปไหมคะ? แล้วเราควรจะปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นยังไงดีเพื่อที่จะได้สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง คือไม่ค่อยเค

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ

สวัสดีค่ะ ก็จามหัวข้อกระทู้เลย นี่อายุสิบสองถามว่าหน้าตาดีดีมั้ย?สำหรับเราก็ดีอยู่นะ ร้องไห้(ดีมาก)เต้นได้นิดหน่อยส่วนสูง152 ซม.น้ำหนักก็54(ค่อนข้างที่จะอ้วนและอืดตอนนี้พยายามลดยุ)แล้วทางบ้านก็ไม่ได้ร

ชายสูง 181 ซม. มีกล้ามอย่างล่ะนิดล่ะหน่อย คือพอมีเป็นมัดเล็กๆ (ประมาณเวียร์ ศุกลวัฒน์ คณารศ)ไม่ได้ใหญ่ แบบนักกล้าม ควรจะต้องมีน้ำหนักกี่ กก. ถึงจะเป็นสัดส่วนที่เหมาะสม (กำลังลดนัำหนัก ต้องการมีเป้าหมา

โสดมาเกือบปีเเล้วค่ะ ตอนนี้อยากลองหาคนคุย คุณสมบัติดังนี้ค่ะ 1. ผช.อายุ 29-35 ปี 2. มีงานทำเลี้ยงดูตัวเองได้ 3. สูง 170+ ซม. 4. จบป.ตรี ขึ้นไป 5. ผิวสองสี/ขาว 6. นิสัยสุขุม ใจเย็น ไม่สูบบุหรี่ ไม่ปาร

เราสูง 152ซม. หนัก40-41กก.ขึ้นๆลงๆ สัดส่วน 28-24-32 แขน8.5 ต้นขาบนใหญ่สุด17 ต้นขาล่างเล็กสุด13 น่อง12 เราไม่ค่อยอะไรกับน้ำหนัก อยากได้หุ่นเพียวๆมากกว่า วิ่งรอบสนามทุกวันค่ะ วันละ1ชม. เรามองดูตัวเองว่

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ จขกท สูงแค่ 151 ซม ไม่ได้จะแต่งไปหลอกใครนะคะ😂 แล้วก็ไม่ได้ตั้งใจจะแต่งไปใช้ชีวิตประจำวันด้วย

จขกท อยู่กับความอ้วนมาตลอดชีวิต ลดมาตั้งแต่สาวๆ จนวัย 50 เคยมาตั้งแต่นับแคลแต่ละมื้อ กินไฟเบอร์ กินเม็ดแมงลัก กินอาหารคลีน กินยาลดความอ้วน เพิ่งมาออกกำลังตอนอายุ 46 นี่ล่ะค่ะ สรุปอ้วนเหมือนเดิม เพิ่ม

ผมอ้วนมากน้ำหนัก 140 สูง 185 bmi 40.9 รอบอก 142 ซม จะหลุดไหมครับ