สูง 152 ควรมีนน.กี่โลดี???🤔

คือตัวจขกท.เป็นคนที่ค่อนข้างเตี้ยค่ะ สูงแค่ 152 เอง5555 เลยอยากถามว่าผู้คนส่วนใหญ่จะว่าเราเตี้ยเกินไปไหมคะ? แล้วเราควรจะปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นยังไงดีเพื่อที่จะได้สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง คือไม่ค่อยเค

สวัสดีค่ะ ก็จามหัวข้อกระทู้เลย นี่อายุสิบสองถามว่าหน้าตาดีดีมั้ย?สำหรับเราก็ดีอยู่นะ ร้องไห้(ดีมาก)เต้นได้นิดหน่อยส่วนสูง152 ซม.น้ำหนักก็54(ค่อนข้างที่จะอ้วนและอืดตอนนี้พยายามลดยุ)แล้วทางบ้านก็ไม่ได้ร

ชายสูง 181 ซม. มีกล้ามอย่างล่ะนิดล่ะหน่อย คือพอมีเป็นมัดเล็กๆ (ประมาณเวียร์ ศุกลวัฒน์ คณารศ)ไม่ได้ใหญ่ แบบนักกล้าม ควรจะต้องมีน้ำหนักกี่ กก. ถึงจะเป็นสัดส่วนที่เหมาะสม (กำลังลดนัำหนัก ต้องการมีเป้าหมา

สงสัยเฉยๆอ่ะค่ะ เห็นมีนกพิราบบินอยู่บริเวณนั้น2-3ตัวแล้วอาหารที่เขาวางขายกันก็ไม่ได้มีภาชนะอะไรมาปิดกันฝุ่นกันอะไรไว้เลยนะ นกก็บินวนๆอยู่แถวนั้น

จขกท เลือกอ้วนเกินไปค่า

เราสูง 152ซม. หนัก40-41กก.ขึ้นๆลงๆ สัดส่วน 28-24-32 แขน8.5 ต้นขาบนใหญ่สุด17 ต้นขาล่างเล็กสุด13 น่อง12 เราไม่ค่อยอะไรกับน้ำหนัก อยากได้หุ่นเพียวๆมากกว่า วิ่งรอบสนามทุกวันค่ะ วันละ1ชม. เรามองดูตัวเองว่

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราพยายามลดความอ้วนมาหลายครั้งแล้ว แต่ทำไม่ได้ ปัจจุบัน น้ำหนัก 55 สุง 152 ซม. ค้าาา เตี้ยมาก ตัน บวม ไปหม๊ดด 😭😭😭 คนที่ลดความอ้วนสำเร็จ มีแรงบันดาลใจอะไรกันบ้างคะ

ผมอ้วนมากน้ำหนัก 140 สูง 185 bmi 40.9 รอบอก 142 ซม จะหลุดไหมครับ

คือพอดีช่วงนี้ปิดเทอมผมเลยอยากลดน้ำหนักครับ ผม อายุ 15 หนัก 115 กก. สูง 175 ซม. ควรลดแบบไหนดีครับ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีครับผม