หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 152 ควรมีนน.กี่โลดี???🤔
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีว่าจขกท.นั้นสูง 152 ซม.ค่ะ เลยอยากถามคนอื่นๆว่าควรจะมีนน.ซักกี่โลดี แบบพอดีๆอ่ะค่ะ ไม่มากไม่น้อยเกินไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 161 ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ?
เราสูง 161 ซ.ม. น้ำหนัก 51-53 ค่ะ ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้มาตลอด เลยสงสัยว่าในมุมมองของแต่ละคนส่วนสูงกับน้ำหนักประมาณนี้หุ่นแบบไหนคะ ผอม สมส่วนหรืออวบคะ ส่วนตัวแล้วก็
สมาชิกหมายเลข 4900756
อยากสูง บอกวิธีหน่อยค่ะ
จขกท.เป็นคนที่ไม่สูงเท่าไหร่นะคะ สูงประมาณ163 หนัก51 พอดี จขกท.อยากสูงกว่านี้น่ะค่ะ อยากสูงซัก 167-170 อะไรประมาณนี้ค่ะ ส่วนสูงจขกท.แค่นี้ยังอวบๆอ้วนอยู่เลย
สมาชิกหมายเลข 3814909
ควรลดน้ำหนักไหมคะ?
พอดีว่าน้ำหนักประมาน 57 กก.ค่ะ สูง 167 ซม.ค่ะ คือไม่ทราบว่าเป็นรูปร่างที่ควรลดน้ำหนักไหมคะหรือพอดีอยู่แล้วคะ ถ้าลดควรลดให้เหลือประมานไหนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 5261363
ผญ. สูง 155 ซม. ควรจะหนักท่าไหร่?
ตามหัวข้อเรยค่ะ อยากรู้ความคิดเห็นของเพื่อนๆพี่ๆว่าควรจะหนักซักเท่าไหร่ดี
สมาชิกหมายเลข 3969992
น้ำหนักสมส่วนตามความสูงเป็นอย่างไร?
พอดี จขกท. น้ำหนัก 50 สูง 163 ค่ะ แต่มาดูๆแล้ว เราก็อวบๆค่ะ ควรจะลดน้ำหนักดีไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 4554018
คนนี้คือใครเหรอครับมีวาปไหม
ในเรื่องเธอคนนั้นคือฉันอีกคน หมายถึง ไอจีเฟสบุ๊ค โซเชียลอะไรแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 7047373
น้ำตาล ทิพนารี หรือ น้ำตาลนางเอก who are you นี่สูงเท่าไหร่ในเรื่องเหมือนสูงเท่าพระเอก
ตามหัวข้อเลยค่า
สมาชิกหมายเลข 5103535
Who are you เธอคนนั้นคือฉันอีกคน จบแล้วเป็นยังไงบ้าง
สำหรับเราที่ดูเรื่องนี้มาตั้งแต่วันแรกที่ออนแอร์ แต่ไม่เคยตั้งกระทู้เลย อยากรู้ว่าคนอื่นๆคิดยังไงกับเรื่องนี้บ้าง และตอนจบนี้สำหรับทุกคนเป็นยังไง ถ้าพูดในส่วนขอ
สมาชิกหมายเลข 1085649
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 152 ควรมีนน.กี่โลดี???🤔