เป็นเบาหวานค่ะท้อแท้และหดหู่มากค่ะรบกวนค่ะอยากได้คำแนะนำค่ะ

อาหารวีแกน ไขมันต่ำ พืช ผัก ผลไม้ ธัญพืช ช่วยบำบัด เยียวยา รักษาโรคเบาหวาน ช่วยฟื้นฟูสุขภาพได้ กว่า 1/3 จากจำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานเรื้อรัง ที่เข้าร่วมการทดสอบโภชนาการบำบัด ทานอาหารเป็นยา ลดการพึ่งพายาร

“หมอคะ ค่าน้ำตาลเท่านี้ถือว่าอันตรายไหมคะ?”คำถามนี้เจอบ่อยมากครับ เพราะหลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นตัวเลขค่าน้ำตาล แต่ไม่แน่ใจว่าค่าที่เห็นนั้น ปกติหรือเริ่มเสี่ยงแล้ว บางคนคิดว่า ถ้ายังไม่ถึง

แปลว่าวันนี้ ชงกาแฟใส่น้ำตาลได้แค่ช้อนเดียว

รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง   "ข้าวเหนียวมะม่วง" เมนูของห