หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์เมนูคีโตเจนิคไดเอทกันค่ะเพื่อนๆ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
วัตถุดิบทำอาหาร
อาหาร
คิดเมนูไม่ออกเลยจริงๆ กินผักโขมอบชีส เกือบทุกวันเลย ไม่ก็ไข่เจียว มีเมนูไหนบ้าง ที่วัตุดิบน้อย ปรุงน้อย ไม่ปรุงก็อร่อย พอกินได้ แล้วได้สารอาหารครบถ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำน้ำสลัดสำหรับคนลดน้ำหนักหน่อยค่ะ เป็นคนกินผักยาก อย่างเมนูสลัดนี่ถ้าไม่มีน้ำสลัดคลุก จะกินได้น้อยมาก
เห็นบางอันบอก 0% lowfat พออ่านข้างๆก็เห็นมีน้ำตาลกับ น้ำมัน ไข่ อยู่ดี พอเอาลองโยเกิตรสธรรมชาติคลุกดูก็พอกินได้แต่ไม่อร่อยเลย มีใครแนะนำ ทานยี่ห้อไหนบ้างคะ สูตร
สมาชิกหมายเลข 4167393
ใครที่ลดความอ้วนโดยเทคนิค คีโตเจนิกไดเอ็ท ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ กินเมนูอะไรกันคะในแต่ละวัน
ด้วยความที่เป็นอาหารไทย ส่วนใหญ่มันก็แป้งทั้งนั้น แอบลำบากนิด ๆ คนที่ทำคีโต แต่ละวันกินเมนูอะไรบ้างเอ่ย ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1927715
ขอชมเมนูอาหารลดความอ้วนของแต่ละคน ที่กินกันแต่ละวันหน่อย
เรากินแต่ไก่อบ ปลานึ่ง ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น สลัดผัก ข้าวกล้อง น้ำพริกกุ้ง น้ำพริกปลาทู วนไปวนมาอยู่อย่างนี้มาหลายเดือนแล้ว น้ำหนักเราลดจริง และ ออกกำลังกายทุกวันควบคู
สมาชิกหมายเลข 719831
ใครกินมังสวิรัตบ้างคะ
เป็นเด็กหอค่ะ ไม่มีเครื่องใช้ไฟฟ้า แต่มี7-11 อยู่ใกล้หอ ช่วยแนะนำเมนูหากินว่ายๆ ได้สารอาหารครบถ้วนใน1วัน 3 มื้อหน่อยค่ะว่ากินอะไรได้บ้าง ซึ่ง แพ้แป้งสาลี เลยลำบ
สมาชิกหมายเลข 2204811
แนะนำเมนูคลีนๆหน่อยค่ะ
จากกระทู้ข้าวเหนียวในวันนั้น https://pantip.com/topic/38375256 สู่การออกกำลังกายเพราะน้ำหนักขึ้นในวันนี้ เมนููที่เพื่อนๆหลายๆคนแนะนำ บอกเลยว่าดี อร่อยมาก ทำง่าย
สมาชิกหมายเลข 1995419
คนไทยเชื้อสายจีนในภาคกลางที่เป็น แต้จิ๋ว ส่วนมากมีเชื้อสายฮกเกี้ยนแบบไม่รู้ตัวหรือเปล่าครับ
คำถามนี้เริ่มจากผมสังเกตเห็นอะไรบางอย่าง ที่กรุงเทพฯ มีคนจำนวนหนึ่งที่ฉลองเทศกาลกินเจหรือเทศกาลเก้าอ๋อง หลายคนผมยังไม่ได้ศึกษาภูมิหลังบรรพบุรุษของพวกเขา แต่บางค
สมาชิกหมายเลข 6361654
นับถือเจ้าแม่กวนอิม แต่ชอบรับประทานเนื้อวัว .. ผิดไหมคะ?
ต้องเกริ่นก่อนว่า คุณแม่รับประทานเจตลอดชีวิตค่ะ ส่วนตัวเองทานเจเฉพาะเทศกาลกินเจ ปีละครั้ง ปรกติแล้วเวลาจะทานเนื้อ ก็จะออกไปทานนอกบ้าน เพราะที่บ้านไม่มีใครรับประ
หมวยน้อย-โอฮานิ
กินเจไม่จำเจ ชวนมาทำ "เค้กกล้วยหอมเจ" ง่ายๆ และได้ความอร่อย
เชื่อว่ช่วงกินเจต้องมีคนอยากขนมหวานแน่นอนค่ะ จขกท. ก็เป็นอีกคน ตอนนี้ขนมเจหากินง่ายมาก แต่ก็ราคาแอบแพง วันนี้ก็เลยชวนเข้าครัวมาทำ "เค้กกล้วยหอมเจ" กัน
memeinaka
ทุเรียนชั่งกิโล vs แกะเนื้อ คำนวณให้เห็นชัดๆ ซื้อแบบไหนประหยัดเงิน และคุ้มค่ากว่ากัน
เข้าสู่ฤดูกาลของราชาผลไม้ทีไร ปัญหาโลกแตกที่คนรักทุเรียนต้องเจอทุกปีคือเวลายืนอยู่หน้าร้าน คือ จะเลือกซื้อแบบไหนระหว่าง "ชั่งกิโลทั้งลูก" หรือยอมจ่ายแ
Magpies
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๑ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - ใดๆที่เ
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
วัตถุดิบทำอาหาร
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์เมนูคีโตเจนิคไดเอทกันค่ะเพื่อนๆ