อยากให้ความสูงลดลงหรือคงที่ไม่อยากให้เพิ่มกว่านี้แล้ว180ซม.

ขอเกริ่นก่อนว่าเรามี biological sex เป็นผู้หญิงตั้งแต่เกิดค่ะ แต่ค้นพบตัวเองว่าชอบผู้หญิงมาตั้งแต่ประถมปลาย เลยคุยและคบก็ผู้หญิงมาโดยตลอด และจะเป็นฝ่ายรุกทุกครั้งค่ะ ไม่เคยรับ มีช่วงที่นิยามตัวเองว่

ผมอายุ 17 ครับ สูง 180 ซม. วัดบางที่ได้ 177 บางว้นได้ 179 เลยเอา 180 ครับชัวร์สุด เพราะตอนอายุ 16 ผมก็วัดได้ 178 ครับ ผมอยากรู้ครับว่าจะสูงเพิ่มกี่เซน เพราะปัจจุบันผมก็ออกกำลังกาย โดดแตะเพดานบ้าน โดดเ

ต้องทำไงบ้างครับผม!!! ตอนนี้สูง175-177 วัดไม่เท่ากัน ถ้าจะคงที่สุดคือ176 ครับ อยากสูง180 ครับทำไงดีครับ!!

ปัจจุบันอายุ 20 สูง 177 ซม. ครับ อยากสูงอีกสัก 3 เซน ก็จะ 180 แล้วครับ แต่เห็นบางคนบอกว่าผู้ชายหยุดสูงตอนอายุ 18 บ้างก็ 20 ครับสรุปผมควรทำยังไงครับ ปล.ถ้าเรื่องกรรมพันธุ์ พ่อ 181 แม่ 158 ครับ

สวัสดีครับทุกท่าน! ผมมีเรื่องอยากจะปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี น้ำหนัก 105 กก. ส่วนสูง 175 ซม. และมี Body Fat 33% (วัดจากตาชั่งที่มีแอปครับ) เมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ผมเริ่มต้นลด

ตามหัวกท.เลย พอพูดถึงอาหารกล่อง อาหารสำเร็จรูป อาหารกล่องแช่แข็ง หลายๆคนมักมีอคติ มีธงในใจ มีความเชื่อว่าโซเดียมสูง อันตรายนั่นนี่... เพียงเพราะมันมี ฉลากโภชนาการบอก สัดส่วนเครื่องปรุง วัตถุดิบต่างๆ

สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ15-16ผมสูงอยู่175เซนครอบครัวผมสูงไม่ถึง170ซักคนแม่สูง156พ่อ165 ผมเล่นกีฬาแถบทุกอย่างครับ บาส ว่ายน้ำ เตะบอล กินแคลเซียน วิตามินตามที่เขาบอกว่าจะช่วยเพิ่มความสูง นอน7-8ชมทุกวัน ผม

คือผมตอนนี้อายุ14ปี9เดือน แต่เพิ่งสูงแค่ 168.5ซม.แต่ผมอยู่ความสูง168ตั้งแต่ช่วงเดือนพฤศจิกายน ปีที่แล้ว ประมาณ4เดือนละแต่ควาสูงผมแทบไม่ขยับเลย พ่อผมสูงประมาณ170ไม่เกิน172 แม่ผม151 โดยประมาณนะครับ ช่วง