ตั้งครรภ์ นอนไม่หลับ แล้วยังต้องไปทำงานด้วย ทำไงดีคะ

เพิ่งตั้งครรภ์ 17 weeks ค่ะแต่มีอาการนอนไม่หลับเฉลี่ยอาทิตย์ล่ะครั้งสองครั้ง เป็นมาตั้งแต่ท้อง 12weeks เลยค่ะ
ส่วนใหญ่เป็นวันทำงานซะด้วย
ถ้าได้นอน 1-2 ชม ก็จะไปทำงานปกติค่ะ แต่เพลียมาก
แต่บางคืนไม่ได้นอนเลย แฟนก็จะให้ลางานค่ะ ( ลาไปสองครั้งละค่ะ ใช้ลาพักร้อน เสียดายวันลามาก)
แต่เป็นแบบนี้บ่อยๆ กลัวจะมีผลกับลูกแล้วก็งานด้วยค่ะ
ซึ่งวันนี้ก็เป็นอีกคืนที่เรานอนไม่หลับ
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำมั้ยคะ