ท้อง 14 weeks น้ำหนักขึ้นเยอะมาก ทำไงดีคะ?
ตอนนี้ตั้งท้องได้ 14 weeks แล้วคะ ก่อนท้องหนัก 69 kg ตอนนี้หนัก 77 kg
เครียดมากเลยคะ น้ำหนักทำไมขึ้นเยอะแบบนี้ เราพยายามทานผลไม้เยอะๆแล้วนะคะ แต่ไม่รู้ทำไมน้ำหนักมันเด้งขึ้นเยอะแบบนี้
ควรทานอาหารแบบไหน ยังไงดีคะ แล้วมีวิธีควบคุมน้ำหนักไม่ให้ขึ้นเยอะขนาดนี้ได้ไหมคะ รบกวนด้วยนะคะ