นอนไม่หลับบ่อยหรือตื่นมากลางดึกตลอด

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

ประมาณว่า มีผู้หญิง2คน เป็นรูมเมทกัน แล้วอีกคนนึงทำตัวแปลกๆ ทั้งแยกของใช้ จานชาม ภาชนะ ต่างๆ พยายามไม่ใช้รวมกัน จนกระทั่งคืนนึง ผู้หญิงคนที่1 ตื่นมากลางดึก เห็นผู้หญิงคนที่2 กำลังสวดคาถาอะไรไม่รู้ใส่ผ

คือเราสังเกตหลายรอบเเล้วเวลาเรารีบนอนหรือนอนเร็วประมาณ2-3ทุ่ม เราชอบตื่นมากลางดึก + กับเราชอบฝันทุกครั้งเป็นฝันที่ให้ความรู้สึกแบบ…ไม่ค่อยดีเท่าไหร แต่พอเวลาเรานอนตี1 เราจะตื่นประมาณ11โมงเช้า ซ

นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน

สามีเราปกติตั้งแต่คบกัน ถึงช่วงก่อนแต่งงานก็ประมาณ 8 ปี เราแต่งงานอายุ 32 ค่ะ เรามีอะไรกันตั้งแต่ช่วงคบกันเป็นแฟน ทั้งช่วงคบกันเป็นแฟน และเราอยู่ด้วยกันก่อนแต่งประมาณ 2 ปี เรื่องบนเตียงก็เป็นปกติ (คือ

คือเรากับเพื่อนสนิทย้ายมาเรียนที่มหาลัยเดียวกันเลยตัดสินใจอยู่ด้วยกันเพื่อลดค่าใช้จ่ายค่ะ แต่พออยู่ ไปสักพักเรารู้สึกว่าเวลาชีวิตเราต่างกันมากค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนหลับยากค่ะ ถ้านอนๆอยู่แล้วมีเสียงดัง