หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับบ่อยหรือตื่นมากลางดึกตลอด
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
เราเข้านอนประมาณสี่ถึงห้าทุ่มเ้วเราชอบตื่นมาตอนตี1บางทีก็ตี3เเล้วเวลาตื่นมันเพลียมากเหมือนนอนไม่อิ่ม มันเกิดจากอะไรได้บ้าง เราไม่รู้จะทำยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมดไฟในการดูเเลตัวเอง
สวัสดีค่ะหนูอายุ18หนูเป็นคนนึงที่ชอบดูคนสวยๆละนอยด์กับตัวเองพยายามดูแลตัวเองทุกอย่างทั้ง กินกลูต้า-ทาครีม-ทากันแดดด-สครับผิว แถมมหนูไม่ค่อยออกแดดดเลยค่ะของที่เค้าว่าดีราคาแรงๆๆหนูใช้มาหมดแล้ววค่ะใช้ม
สมาชิกหมายเลข 8805598
อยู่กับพ่อแม่ไม่มีความสุขพอทำผิดเราก็โดนดุ
สวัสดีค่ะ เราอายุ25ยากำลังจะ26เร็วๆนี้ เราอยู่กับพ่แม่ไม่แมีแฟนทำธุรกิจส่วนตัวที่บ้านไม่ค่อยได้หยุดแม้แต่เสาร์อาทิตย์เวลาเราทำผิดพ่อจะด่าจะว่าเรากะบยังเราไปตุยใครมา เราผิแตลอดแค่เรื่องเล้กๆ เช่นเขียนบ
สมาชิกหมายเลข 8805625
เรารู้สึกว่า ตัวเราเป็นซึมเศร้า อยากปรึกษาแพทย์ แต่ทำไม่ได้
ท้าวความครับ ก่อนหน้านี้ ตอนเป็นโสดไม่เคยมีอาการปวดหัวเลย หลังจากมีคู่ชีวิต ผมย้ายเข้ามาอยู่บ้านเค้า เธอมีลูกติด2คน ผมเข้ามาตอนคนเล็กอายุ8เดือน ก็ดูแลเหมือนเป็นพ่อจิงๆ ผมเข้ามาอยู่กับเค้า ได้3ปีกว่าแ
สมาชิกหมายเลข 7185468
มีอาการนอนหลับไม่ลึก ชอบตื่นขึ้นมากลางดึก ควรทานยาหรืออาหารเสริมแบบใดดีครับ
ตอนเข้านอนจะหลับได้ปกติไม่ยาก แต่ปัญหาคือชอบตื่นขึ้นมากลางดึก เช่น ตี2 ตี3 แล้วหลังจากนั้นก็นอนไม่หลับอีก ไปหลับอีกทีก็ใกล้จะเช้าแล้ว ทำให้ตื่นขึ้นมาเพลียมากๆทั้งวัน เท่าที่ไปศึกษามา ทราบว่ามีอาหารเ
FlagShip
นอนเร็วแล้วชอบตื่นมากลางดึก ควรทำไงดี
คือเราสังเกตหลายรอบเเล้วเวลาเรารีบนอนหรือนอนเร็วประมาณ2-3ทุ่ม เราชอบตื่นมากลางดึก + กับเราชอบฝันทุกครั้งเป็นฝันที่ให้ความรู้สึกแบบ…ไม่ค่อยดีเท่าไหร แต่พอเวลาเรานอนตี1 เราจะตื่นประมาณ11โมงเช้า ซ
สมาชิกหมายเลข 5813831
ใครมีปัญหาสามีเฉียดหลักสี่ มีความต้องการสูงบ้างหรือไม่คะ
สามีเราปกติตั้งแต่คบกัน ถึงช่วงก่อนแต่งงานก็ประมาณ 8 ปี เราแต่งงานอายุ 32 ค่ะ เรามีอะไรกันตั้งแต่ช่วงคบกันเป็นแฟน ทั้งช่วงคบกันเป็นแฟน และเราอยู่ด้วยกันก่อนแต่งประมาณ 2 ปี เรื่องบนเตียงก็เป็นปกติ (คือ
หนูเกิดวันพุธ
ชอบตื่นกลางดึก แก้ปัญหายังไงดีครับ ?
คือผมนอนประมาณ 3 ทุ่มกว่าๆ หลับสนิทคงประมาณเกือบๆ 4 ทุ่ม แต่จะชอบตื่นขึ้นมากลางดึกประมาณ ตี 2-3 แล้วกว่าจะหลับต่อก็เกือบชั่วโมง ตื่นมาทุกเช้ารู้สึกเพลียมากครับ เป็นแบบนี้ทุกคืนเลย TT^TT" ใครเ
สมาชิกหมายเลข 856662
อายุ 14 ปี นอนไม่หลับหลับก็ไม่สนิทเป็นอะไรคับ
นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน
สมาชิกหมายเลข 8798426
ดึกแล้วลงเถอะ การได้กินของอร่อย จะทำให้นอนหลับฝันดี
มือนี้ร้อยกว่าบาท แต่อิ่มมากอร่อยด้วย คุณกิน ปลาเห็ด ปีละกี่ชิ้นครับ?
สมาชิกหมายเลข 8790324
ทำไมเวลาเป็นไข้ชอบตอนตื่นกลางดึก
คือหนูสงสัยอ่ะค่ะเวลาเป็นไข้ แล้วเวลานอนแล้วชอบตื่นมากลางดึกตลอดเลย แล้วบางทีก็หลับๆตื่นๆ อย่างตอนเป็นโควิดก็เหมือนกัน ตื่นมาตอนสี่ทุ่ม พอหลับลงก็สะดุ้งมาตอนตี2 ก็เลยอยาก
สมาชิกหมายเลข 5899627
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับบ่อยหรือตื่นมากลางดึกตลอด