หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แถวแสมดำมีฟิตเนสราคาถูกๆมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คือยังเรียนอยู่ค่ะ อายุปีนี้17 มีฟิตเนสที่ไหนให้เด็กอายุประมาณนี้เข้าเล่นได้คะ คือตอนนี้ร่างกายมีแต่ไขมันแล้วค่ะ จะออกเองก็ไม่รุ้ว่าออกถูกหรือเปล่า กลัวทำผิดท่าแล้วจะเกิดอันตรายเลยอยากเข้าฟิตเนส แต่ก็มีตังไม่มาก😂 ช่วยบอกทีนะคะ ขอบคุณค่ะ🙇♀️🙇♀️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่าถ้าเราอยากรู้%ไขมันในร่างกายเราไปตรวจที่ไหนได้บ้างคะ
เราอยากทราบ% ไขมันกับกล้ามเนื้อและระบบเผาผลาญต่อวันของเราสามารถวัตได้ที่ไหนบ้างคะ? แต่ก่อนตอนเราเปนmember ที่ California wow เขาวัตให้เราคะแต่ตอนนี้เราไม่ได้เปนmember ของฟิตเนสที่ไหนเลย เลยอยากทราบว่
สมาชิกหมายเลข 1885982
ฟิตเนสเขียงใหม่??????><
คือว่ากำลังสนใจที่จะรักษาหุ่นค่ะ ตอนนี้สะสมไขมันมาได้ที่เลยค่ะ แล้วไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยดังนั้นเล่นอะไรไม่เป็นเลย. TTและก็ตื่นเต้นมากเลยเวลาอยากไปก็เปลี่ยนใจทุกทีเพราะคิดว่าในฟิตเนสคงมีแต่คนหุ่นเฟิร์มๆแ
สมาชิกหมายเลข 845757
ใครอยากผอม!! มาลดน้ำหนักด้วยกันมั้ยคะ (หาเพื่อนสาวเข้าฟิตเนส)
เราน้ำหนักเกือบ 90 อ้วนสุดในชีวิต ไม่ไหวแล้ว!!! อึดอัด อยากเอาออก!!! ควบคุมอาหารมา 15 วันแล้ว ลดไป 2 โลเอง เลยอยากเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายร่วมด้วย ***หาเพื่อนสาวๆแถวรังสิตค่ะ ไปออกกำลังกายลดหุ่นกันเถอะ
สมาชิกหมายเลข 2683503
ดื่มน้ำเย็น เป็นอันตราย จริงหรือไม่ (บทความ)
ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ ก็ชอบดื่มน้ำเย็นกันทั้งนั้น บางคนถึงกับกินน้ำทีไรต้องเป็นน้ำดื่มเย็นๆ เท่านั้น ยิ่งสภาพอากาศในบ้านเราแล้ว ถ้าได้ดื่มน้ำเย็น ๆ หรือน้ำผสมน้ำแข็งสักหน่อย ถึงจะชื่นใจ หลายคนค
totoonline
ใครอยู่แถวพระประแดง ราษฎ์รบูรณะ ส่วนใหญ่เล่นฟิตเนสที่ไหนกันบ้างคะ
อยากลองเข้าฟิตเนส ไปคนเดียวครั้งแรกค่ะ อยากรู้ว่ามีที่ไหนแนะนำบ้าง แล้วจำเป็นต้องมี PT ด้วยรึเปล่าคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2559263
อยากลดไขมันครับ ..
อยากลดไขมันครับ ตอนนี้ย้วยมากครับ คือผมอยากลดแบบเอาไขมันออกอะครับ แล้วค่อยๆสร้างกล้ามนิดๆหน่อยๆไป ผมไม่อยากล่ำมากอะครับมันตัวใหญ่ พอมีวิธีไหนมั๊ยครับ แล้วถ้าจะเข้าฟิตเนส ควรเล่นอะไรบ้างครับเพื่อนที่จะ
สมาชิกหมายเลข 948502
อยากถามข้อมูลเกี่ยวกับ ชีส
ทราบมาว่า การนำน้ำนมมาแยกส่วน แยกโปรตีนออกจากนมจะได้ชีส แยกไขมันออกจากนมจะได้เนย จึงอยากทราบข้อเท็จจริง ว่าชีสนั้น เป็นโปรตีนล้วนๆ หรือมีไขมันผสมติดมาด้วย และส่งผลต่อความอ้วนแค่ไหน เนื่องจากที่รักษา
สมาชิกหมายเลข 931504
เมื่อวานไปเข้าฟิตเนส ใช้เวลาทั้งหมด5ชั่วโมง รู้สึกสะใจมาก ถ้าเล่นแบบนี้สัปดาห์ละ3ครั้งจะเกิดอาหารovertrainมั้ยครับ
คือปกติเล่นฟิตเนสราคาถูกครับ ค่าเข้า20บาท แต่จะจ่ายก็ได้ไม่จ่ายก็ได้ ลุงที่เขาเปิดเขาใจดีให้เล่นเพราะลุงเขาเหงาไม่มีคนมาเล่นด้วย555 แต่เมื่อวานไปประเดิมฟิตเนสที่เปิดใหม่ ค่าเข้า100บาท แพงเอาการอยู่ แต
สมาชิกหมายเลข 5294757
มีใครไม่คุมอาหารแต่ไม่มีโรคเกี่ยวกับไต เบาหวาน หรือไขมัน บ้างไหมคะ
อยากรู้ว่ามีใครที่กินอาหารตามปกติ ไม่เคร่งครัดเรื่องคุมอาหารพวกจำกัดไขมัน น้ำตาล เกลือ แต่ร่างกายก็ไม่เป็นเบาหวาน ไตเสื่อม หรือไขมันสูง กันบ้างไหมคะ หรือว่าถ้าไม่คุมต้องเป็นโรคพวกนี้แทบทุกคน
สมาชิกหมายเลข 8833245
ช่วยดู Body Composition ผมหน่อยครับ ทำไมออกกำลังมา 1เดือนน้ำหนักไม่ลดเลย
ไขมันลดแต่น้ำหนักทำไมไม่ลดครับ
tomstamford
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แถวแสมดำมีฟิตเนสราคาถูกๆมั้ยคะ?