หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แถวแสมดำมีฟิตเนสราคาถูกๆมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คือยังเรียนอยู่ค่ะ อายุปีนี้17 มีฟิตเนสที่ไหนให้เด็กอายุประมาณนี้เข้าเล่นได้คะ คือตอนนี้ร่างกายมีแต่ไขมันแล้วค่ะ จะออกเองก็ไม่รุ้ว่าออกถูกหรือเปล่า กลัวทำผิดท่าแล้วจะเกิดอันตรายเลยอยากเข้าฟิตเนส แต่ก็มีตังไม่มาก😂 ช่วยบอกทีนะคะ ขอบคุณค่ะ🙇♀️🙇♀️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข้าฟิตเนสที่ไหนดี อยู่แถวบ้านอยู่แถว ท่าพระ อิสรภาพค่ะ
จะเริ่มเข้าฟิตเนสค่ะ แต่ไม่รู้ว่าต้องทำอะไรบ้าง กลัวไปแล้วทำตัวไม่ถูก😂 ใครมีฟิตเนสแนะนำไหมคะ และต้องมีเทรนเนอร์ไหมคะ รบกวนขอความรู้หน่อยค่ะ😂
สมาชิกหมายเลข 5683816
อยากลดน้ำหนัก ถ้าเข้าฟิตเนสจะช่วยได้มั้ย?คะ
ตอนนี้น้ำหนัก 107-108 (ชั้งตอนตื่นนอนทุกเช้า) อยากลดน้ำหนักค่ะ ปัญหาก็คือถ้าวิ่งมากๆจะเจ็บหัวเข่า อยากได้วิธีกินอาหารแบบถูกวิธีด้วยคะ ถ้าใครมีสูตรการกินอาหาร แน
ตีแผ่ชีวิตกลมๆ
อยากจะลดหุ่นค่ะ แต่ไม่รู้ว่าควรเริ่มออกกําลังกายยังไงดี
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ อยากจะลดหุ่นมานานแล้วแต่ไม่รู้จะเริ่มออกกําลังกายยังไงดี ควรเล่นอะไรบ้างคะ? ไม่เน้นลดเร็วค่ะ อ่านจากกระทู้ที่พี่ๆมารีวิวกันแล้วก็ยังไม่ค่อยเ
สมาชิกหมายเลข 3871599
ขอปรึกษาคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน จขกท. เป็นคนไม่ค่อยมีแรงเลยค่ะ ผอมมากด้วย ตอนนี้เราอายุ 16 สูง 163 น้ำหนัก 42 แล้วตอนนี้ก็ปิดเทอมอยู่ก็เลยอยากจะเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำให้ติดเป
สมาชิกหมายเลข 2325627
อยากเล่นfitnessไปด้วยเรียนไปด้วยทำไงดี
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้เพิ่งเปิดเทอมแล้วอยากจะไปเล่นฟิตเนสค่ะ เลยอยากทราบว่า fitness ที่ไหนรับอายุ15 ขึ้นคะ และก็หาเทนเนอร์ หายังไง เพราะอยากเล่นดูค
สมาชิกหมายเลข 3833554
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
whey จริง whey ปลอม วิธีเชค ในฐานะผู้บริโภคธรรมดา อย่างเราๆ
ข่าวที่ผ่านมามีการตรวจจับ whey ยี้ห้อหนึ่ง ปริมาณโปรตีนไม่ตรงสลาก ส่วนประกอบหลักเป็น maltodextrin แป้งน้ำตาล มีผู้บริโภคหลายคน มาคอมเม้น เกี่ยวกับเรื่องนี้ จากข
orrigi272
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แถวแสมดำมีฟิตเนสราคาถูกๆมั้ยคะ?