11วันกับการลดน้ำหนัก6กิโลเป็นไปได้มั้ย?

อยากรู้อ่าค่ะว่าถ้ามีเวลา11วันกับการลดน้ำหนัก6กิโลหรือ5กิโลมันเป็นไปได้มั้ย
แล้วสามารถทำได้โดยวิธีไหนคะ คือปกติเป็นคนท่กินเยอะอ่าค่ะ แต่ถ้าอยู่ๆจะต้องมาลดการกินแบบฮวบฮาบมันจะมีผลเสียต่อร่างกายมั้ยคะ