ไม่กินข้าวเช้ากับข้าวเย็นอันตรายมั้ยคะ

คือเราเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาค่ะ และเป็นคนค่อนข้างอวบด้วย กว่าจะกลับจากเรียนถึงบ้านสามทุ่มแล้วก็คิดว่าจะลดน้ำหนักเลยงดมื้อเย็น แต่ตอนเข้าเรารีบค่ะเลยลืมทานข้าว แล้วไปทานมื้อกลางวันกินแค่สองสามคำค่ะ จะเป็นอะไรมั้ยคะ
ปล.ช่วงนี้รู้สึกเพลียปวดปวดท้องค่ะ