เป็นโรควิตกกังวลและซึมเศร้าค่ะ แต่ต้องทำธุรกิจให้รอด ตอนนี้ค่อนข้างสะบักสะบอมค่ะ

วิจัยชี้ชัด 'ดื่มน้ำอัดลม' เปลี่ยนจุลินทรีย์ในลำไส้ ไม่แก้เครียด แต่เสี่ยง 'ซึมเศร้า' . ถึงกระแสรักสุขภาพจะมาแรง แต่สำหรับคนที่หลงใหลรสชาติที่อร่อย สดชื่น และให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าของ “น้ำ

ยิ่งรู้สึกกังวล-ซึมเศร้า ยิ่งต้องไปทำงาน ได้พบปะผู้คน ได้โฟกัสกับงาน มีรายได้ ช่วยลดผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพจิตใจ วัยทำงานที่อยู่ในภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า มักจะมีพฤติกรรมหนึ่งที่เห็นชัดคือ อาการกลัวสั

ในยุคที่ความเครียดกลายเป็นเรื่องใกล้ตัว ปัญหาสุขภาพจิตกำลังคุกคามสังคมไทยอย่างหนัก 😢 📌 ที่น่าตกใจ - คนไทยป่วยโรค ซึมเศร้า มากกว่า 1.5 ล้านคน → โรคทางจิตเวชที่พบบ่อยที่สุด - ภาวะเบิร์นเอาท์ (Bu