เป็นโรควิตกกังวลและซึมเศร้าค่ะ แต่ต้องทำธุรกิจให้รอด ตอนนี้ค่อนข้างสะบักสะบอมค่ะ

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

ถ้าเกิดจากการที่เรามโนไปเองจากการอ่านหาข้อมูลผู้ป่วยโรคซึมเศร้า(อยากรู้ว่าตัวเองป่วยหรือเปล่า)เพ้อคิดโดยไม่ตั้งใจและคิดมากวิตกกังวลเกินไปกลัวตัวเองป่วยเป็นซึมเศร้าอาการมันเป็นหายถ้าไม่คิดตามก็ไม่มีอะไ

คนที่เป็นโรคซึมเศร้า ที่กินยา แล้วมีอาการดังนี้ -วิตกกังวล หวาดระแวงกับหลายๆเรื่องรอบตัว -คิดลบ -อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย -ตัวอ่อนแรง ล้มพับได้ง่าย มีอาการแบบนี้จริงๆหรือไม่ครับ? หรือ มันคืออาการซึ

ของตัวผมเอง ผมทานยาตามปรกติ ไม่ได้ขาดยาเลยมานาน 3-4 ปีแล้ว เริ่มแรกผมเป็นโรคซึมเศร้าปานกลาง, ไบโพลาร์ , วิตกกังวล และ OCD ที่ติดตัวมาตั้งแต่วัยเด็กร่วมด้วย ปัจจุบันมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ไม่ค่อยไวต่อ

สอบถามทุกท่านว่า คนที่เป็น highly sensitive person (HSP) โดยเฉพาะถ้าเป็น Introvert และเคยเป็นโรคซึมเศร้าด้วย เราควรที่จะทำอย่างไรให้เขา/เธอ คนนั้น อยู่ร่วมกับเราโดยที่ไม่ทำให้เกิดความเครียด ความวิตก