หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนัก82
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สูง165แต่หนัก82อ้วนมากใช่มั้ยครับอายุ40แล้วถ้าอยากกลับมาหนักสัก60กว่าๆจะพอได้มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำท่วมแค่ไหนควรขับไปต่อ
#รู้ทันภัยกับปภ 🚗🌊ปภ.แนะน้ำท่วมแค่ไหนควรขับไปต่อ⁉️ ⚠️ น้ำท่วมเกิน 80 ซม. ➡️ ไม่ควรขับไปผ่าน ⚠️ น้ำท่วม 60 – 80 ซม. ➡️ รถทุกชนิดไม่ควรขับผ่าน รถยกสูงขับผ่านได้แต่ควรระมัดระวัง ⚠️ น้ำท่วม 20 &ndas
สมาชิกหมายเลข 7789389
ทำไมเดี๋ยวนี้ ค่าส่งflash express ถึงแพงขึ้นมาก
ใครที่รู้ช่วยแจงให้ฟังหน่อยครับ ส่งพัสดุขนาด E นน 1 กิโล ค่าส่งรวมทั้งหมด 165 เป็นค่ากล่อง 25 เป็นค่าประกัน 20 165-25-20=120 *** สรุปว่าโดนเฉพาะค่าส่งไป 120 ถูกไหมครับ แล้วทำไมในเวปบอกแค่ประมาณ 60กว่
สมาชิกหมายเลข 5199601
อวบ น่าสวย ผิวขาวแต่ขาใหญ่ขาลาย จะมีใครมาชอบเรารึป่าวคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ ดิฉันเป็นผู้หญิงที่หน้าตาดี จมูกโด่ง ผิวขาว แต่อวบ อ้วนเมื่อก่อนน้ำหนัก82กก. แต่ตอนนี้ลดน้ำหนักมาเหลือ60กก. สูง165ซม. และปัญหาใหญ่ที่คือขาใหญ่น่าเกลียดเเถมขาลายอีก ดิฉันพยายามลดข
สมาชิกหมายเลข 1986824
คนแก่ตัณหากลับ คุณว่าวลีนี้ ไม่ยุติธรรมสำหรับสูงวัยหรือเปล่า
สังคมไทย วางบรรทัดฐานไว้ว่า คนแก่ สูงอายุ ต้อง ห่างร้างเรื่องตัณหา ต้องหันหน้าเข้าวัด ใครที่ยังสนใจเรือ่งเพศรส ก็เป็น "คนแก่ตัณหากลับ" ยิ่งพวกอายุ 50 60 70 ที่ยังสนใจเรือ่งชู้สาว ยังมีอาการ
สมาชิกหมายเลข 8976669
อายุ 17 ปี ขอคำปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักคะ
เราอายุ 17 ปี ยังเป็นนักเรียน ม.ปลาย อยู่เลยยย เเต่เรื่องน้ำหนักนี่สิ ไม่ไหวจะเคลีย อยู่ที่ 82 สูง 165 T.T คือเราไม่ใช่คนอ้วนตั้งเเต่เกิดนะ จบป.6 หนักเเค่ 40 เอง ช่วงขึ้น มัธยม มีอิสระมากขึ้น เท่านั้
สมาชิกหมายเลข 849208
วิ่ง 1 กิโล ให้ทัน 4.55 นาที ยังไงให้ทัน
คือผมสูง 165 หนัก82 เป็นคนข้างอ้วนเลย ผมไม่เคยวิ่งเลย เริ่มวิ่งได้ประมาณ2อาทิตย์ทุกวัน ตอนแรกๆวิ่งได้ประมาณ400 เมตร ก็ไม่ไหวแล้วครับ ตอนนี้วิ่งได้ 2 กิโล แล้วผมลองจับเวลาดู 1กิโลครั้งแรกผมได้7นาที เหล
สมาชิกหมายเลข 1054562
อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9020174
ช่วยด้วยครับ ไขมัน LDL ไม่ลดเลยครับแถมเพิ่มขึ้นด้วย
เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง
สมาชิกหมายเลข 917042
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
ออกกำลังกายครบ 4 เดือนแล้ว จาก 90 กิโล เหลือ 82.xx
จากตั้งเป้าออกกำลังกายเพื่อกินบุฟเฟต์ แล้วไม่อ้วนไปกว่านี้ ซึ่งหนัก 90 ก็ไม่คิดว่าจะมาไกล ไปซะขนาดนี้เหมือนกัน ไม่กินคลีน กินบุฟเฟต์เป็นประจำ ออกกำลังกายทุกวัน หนักบ้าง เบาบ้าง เวทบ้าง ca
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนัก82