อานาปานสติ กับ อนัตตา

"ปฏิบัติให้มาก ก็แล้วกัน จิต ยังไม่สงบ ความสงบ เราไม่มี พิจารณาอสุภะ ยังไม่เป็น ไม่เคยมีใครบรรลุธรรม ด้วยการ อยู่ไป กินไป นอนไป ตามใจชอบ โดยไม่มี...การฝึกจิตทรมานใจ เรื่องธรรมะ...ให้ภาวนาลูกเด

เอาจริง ๆ ก็เคยทำจนแบบมีลมหายใจเบามาก ๆ หรือ เป็นสายเย็น ๆ แต่ส่วนมาก จะเริ่มต้นจากการบังคับลม เพื่อให้เห็นว่าเข้าออกทั้งนั้น แม้จะรู้ว่าต้องดูลมเข้าออกเฉย ๆ การบังคับนั้นคือตันหา แต่การดูลมหายใจเข้าอ

อารัมณูปนิชฌาน : เจริญาอานาปานสติ -> ฝึกจิตจดจ่อกับลมหายใจ-> กลายเป็นนิมิตของลมหายใจ เป็นเเสง -> พอองค์ฌานครบ จิตจะรวมเข้าอัปปนาสมาธิ มีความสงบของจิต -> เมื่อถอนออกมา สามารถดูองค์ของฌาน เเ

เข้าพรรษากาลได้ ๑๕ วันแล้ว ให้พยายามตั้งอกตั้งใจ ข้อใหญ่ใจความคือการปฏิบัติ ให้มันเคร่งตามกำลังสมควรของเรา การศึกษาเล่าเรียนก็เป็นไปตามเรื่องถ้าหากเคร่งในทางปฏิบัติ เข้าใจในทางปฏิบัติแล้ว การศึกษาม

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางวิทยาศาสตร์หรือทางธรรม ฝึกฝนจิตใจขัดเกลาให้พ้นจากกามราคะ เพื่อมีเวลาไปทำอย่างอื่นที่มีประโยชน์ไม่หมกมุ่นในการดูหนังโป๊ช่วยตนเอง การฝึก no fap ได้ประโยชน์ทั้งทางโลกทางธรรม วิธีฝึ

https://www.youtube.com/watch?v=p9ihnsEXbt0 (00:00) อานาปานสติที่ถูกต้อง คือการเจริญสติ ตามที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้ ให้ภิกษุไปนั่งในที่สงบ ตั้งกายตรง ดำรงสติ และมีสติรู้ลมหายใจเข้าออก (00:47) ให้รู้ลมหา

การเพ่งกสิณแล้ว ไม่เห็นภาพกสิณ เกิดจากอะไร                 ผมเคยคุยกับ สมาชิกท่านหนึ่ง ท่านแปลกใจว่าทำไม การเพ่งกสิณจึงไม่เห

"จิตเป็นใหญ่ กว่าโลกทั้งหมด จิตน่ะคุ้มครองตัวเรา โลกจะมีขึ้นมาได้ ก็เพราะจิต แต่ละจิต จิตนั้น...เกิดขึ้นมา เป็นรูป เป็นร่างขึ้นมา ถ้าจิตไม่มีเสียแล้ว โลก...ไม่มี คนของเรา...ไม่มี สัตว์...ก็ไม่มี