เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างไรดีค่ะ

คือตัวเองน้ำหนักเยอะมากๆๆ สูง159 ซม. หนัก 90 วางแผนเอาไว้ว่าจะลดน้ำหนัก จะออกกำลังกายที่ฟิตเนสค่ะ จะออกกำลังกายลดน้ำหนักเองเพราะน้ำหนักเยอะมากกลัวว่าถ้าลดผิดวิธีมันจะส่งผลเสียตามข้อหรือหัวเข่าค่ะ ควรเริ่มต้นแบบไหนดีค่ะ ที่แรกจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะแต่เห็นราคาแล้วลดด้วยตัวเองดีกว่าค่ะ 555555555

ปล.ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ❤️❤️
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2178348
สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่