หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีsix pack ต้องทำไง
กระทู้คำถาม
ผมอยากมีsix pack ต้องไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเปิดร้านกันพลาต้องทำไง
ในเดือนที่ผ่านมา ผมถูกรางวัลที่ 1 2 ใบ แล้วอยากเปิดร้านโมเดลที่เป็นหนึ่งในความฟันแต่ไม่แน่ใจต้องทำอะไรต้นทุนเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 7317328
อยากได้เสียงเรียกเข้ามือถือแบบเรียบๆไม่โฉ่งฉ่างอะครับ
ถ้าคิดภาพไม่ออกก็คือเสียงเรียบๆแบบที่มีตามซีรีเกาหลีหรือละครไทยเวลามีโทรศัทพ์เข้าไรเงี้ยครับ ทุกวันนี้ใช้เพลง six pack เวลาตอนเช้าโทรศัพท์เข้านี่สะดุ้งทุกที
สมาชิกหมายเลข 1173151
ทำไงให้ six packขึ้น
ตอนนี้ผม อายุ 14 น้ำหนัก 61 สูง170 อยากจะถามว่าผมออกกำลังกายมาเยอะแล้วโดยเฉพาะหน้าท้องเลย2packชัดมากแต่ที่เหลือไม่ขึ้นควรทำยังไงดีครับเรื่องเวทผมเข้าฟิตเนสไม่ได้ครับอายุไม่ถึง ผมกระโดดเชือกเล่นกล
สมาชิกหมายเลข 7979016
อยากมี SIX PACK ทำไง??
คือเราอยากมี SIX PACK มากค่ะ ประมาณ 2Week ได้ไหมคะ แล้งต้องทำอะไรบ้าง?
สมาชิกหมายเลข 5178603
ช่วยหน่อย rainbow six siege
เข้าแล้วมันขึ้นว่า Input signal out of range change settings to 1600x900-60hz จะแก้ยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 5556282
ก่อน six pack จะขึ้น มันจะเป็นร่องเข้าไปก่อนใช่ไหมครับ
ก่อน six pack จะขึ้น มันจะเป็นร่องเข้าไปก่อนใช่ไหมครับ ผมไม่อ้วน เล่นเวทมาบ้าง แต่ไม่ได้หนัก ตอนนี้ เหมือนตรงท้อง มีร่องเป็นลายแนวขวาง ตามมัดของกล้ามเนื้อ six pack แต่ว่าตัว six pack ยังไม่ได้ขึ้นมา
Bgate
อยากได้ร่อง11แต่กลัวsix packขึ้นทำไงดีคะ
คือbodyเราเป็นผู้ชายแล้วเราอยากได้ร่อง11กับv cut มากแต่กลัวว่าจะได้six packแทน คือต้องทำยังไงหรอคะ กลัวsix packขึ้นมากไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อผ้าที่มันเห็นเลยค่ะ😭😭
สมาชิกหมายเลข 7474700
เล่น Six week six pack อยู่ ถือเป็นการออกกำลังกายแบบไหน อยากเล่นอย่างอื่นเพิ่มด้วย
เล่น Six week six pack อยู่ค่ะ เคยเล่นหลายรอบแล้ว แต่รอบนี้กลับมาจริงจังและกินคลีนเพิ่มค่ะ เล่นมาได้เดือนกว่าแล้ว อยากถามว่า 1.Six week six pack ถือเป็นการออกกำลังกายแบบไหนคะ 2.ตอนนี้เริ่มอยู่ตัว อยาก
Amnuay.k
ถามเรื่อง six week six pack หน่อยค่ะ
ถ้าเราทำ six week six pack level 1 วันละ 2 ครั้ง 6 วันต่อ อาทิตย์ มากไปรึปล่าวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 973425
อยากมี Six Pack แต่ไม่มีอุปกรณ์ใช้เวลากี่วันในการทำให้มี Six Pack หรอครับ
สมาชิกหมายเลข 7747456
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีsix pack ต้องทำไง