ใครเคยกิน เวย์ PRO-TF ของ 4Life

จากที่ทราบกันอยู่ว่า เวย์โปรตีน คือโปรตีนที่ได้จากนม มีคุณค่ามากกว่าโปรตีนชนิดอื่นๆ มีกรดอะมิโน BCAA มีส่วนสำคัญในการ เสริมสร้าง กล้ามเนื้อ ซึ่งตอนนี้มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อมากกก .... - ไม่ทราบว่า

อ่านจากเวปเพจแห่งหนึ่งครับ แนะนำว่าถ้าอยากกินอาหารเสริมตัวแรก ให้กิน "ครีเอทีน" ตัวแรกเพราะสรรพคุณดีจริง เป็นพลังงานเสริมให้กล้ามเนื้อ เพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ ลดกรดแลคติดขณะสร้างกล้ามเนื้อ และเพ

อยากรบกวนถามหน่อยครับว่า คือ พอผมเล่นกีฬาหรือเข้าฟิตเนตเสร็จ แล้วผมทานเวย์ของAmwayมันช่วยทำให้กล้ามเนื้อผมใหญ่ขึ้นเหมือนเวย์ของยี่ห้ออื่นไหมครับ คือพอดีผมสงสัยว่าเวย์ของAmwayเนี่ย ช่วยอะไรบ้างครับ หรื

ช่วยแนะนำเวย์โปรตีนหน่อยครับ กำลังลดไขมันช่วงนี้คับ

3 ข้อต้องรู้ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 1 การยืดเหยียด เพื่อลดการเกร็งตึงของกล้ามเนื้อ ให้มีการหมุนเวียนเลือด และน้ำเหลืองได้ดี 2 การทรงตัว ซึ่งเป็นทักษะที่ถดถอยลงไปตามอายุ จึงต้องมีการฟื้นฟูขึ้นมา

ใครพอจะมีอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแนะนำมั้ยครับ ตอนนี้ผมกินอยู่จะมี - เวย์โปรตีน - L aginin - calcium - Creatine (ผมออกกำลังกายควบคู่การกินของพวกนี้ไปด้วยเหมือนกันครับ) อยากได้อาหารเสริมที่ทำให้หุ่นพ