ผิวคล้ำเสียจากแดด(มากๆ)ทำไงดีครับ(มีรูป)

เนื่องจากเป็นคนที่ชอบไปเที่ยวทะเล และเล้นน้ำทะเลนานมากๆ เคยเล่นตั้งแต่10โมงจนบ่าย3อ่ะ55555 ขึ้นทะเบมาทีคือดำมากกกกกกกก
ทำแบบนี้เป็นประจำตั้งแต่เด็กจนโต ไม่เคยทาครีมกันแดดก่อนลงเล่นน้ำเลย



อันนี้เป็นบริเวณต้นแขน จะสังเกตได้ว่าผิวไม่สม่ำเสมอกัน(จริงๆดำกว่านี้แต่ในรูปแสงมันลงเยอะ)

ควรบำรุงยังไงดี