ผู้ชายมีพุง เวลากินอาหารแต่ละมื้อ จะรู้สึกไม่อิ่ม จะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ

เช่น ร่างกายซีด หรือไม่มีแรง
พอดีผมอยากไม่ให้พุงมันเริ่มกว้างไปอีกกว่านี้ หรือ พุงย้อย
ผมออกกำลังกาย ออกเหงื่อทุกวัน และวิ่ง บ่อยๆ
ซึ่งผมเป็นคนกินอิ่มเกือบทุกวัน และออกกำลังกาย แต่ก็พุงไม่ลดเลย
ผมเลยอยากรู้ ว่าจะลองกินไม่อิ่ม สำหรับ ผู้ชายผอมมีพุง ว่าจะทำได้ไหม จะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมก่อน
เพราะว่าเวลาหิวหรือกินไม่อิ่ม จะรู้สึกหิวมาก เหมือนอดอาหารมา 1 วันแล้วเลย จะกินไม่อิ่ม ต่อไปดีไหมครับ