อยากสอบถามการทาน Maltodextrin ครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

ผมทานมาได้สักพัก + กับยกเวทด้วยครับ อยากถามว่าทานวันละม100g เยอะไปหรือเปล่าครับ

หรือควรทานวันนึงไม่เกินเท่าไหร่ครับ ขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

Life_Is_Riding_Bicycle

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 6008626 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามหน่อยนะครับ

ผมทานproflex whey protein isolate series 29g ขนาด 700g มีผลดีอย่างไรครับ ปกติออกกำลังทุกวัน 2 ชม.ต่อวัน อาจมีพักบ้าง 2-3 วันต่ออาทิตย์ เล่นมาได้ปีแล้วครับ ทุกที

สมาชิกหมายเลข 4936777

อาหารเสริม

Soy Protein มีผลต่อฮอร์โมนเพศชายไหมครับ

พอผมแพ้นมวัวครับเลยสนใจจะทาน Soy Protein แบบ Isolate 90% ซึ่งถ้าผมจะทาน วันละ 60 กรัมต่อวันเล่นเวท เพื่อสร้างกล้ามนิดหน่อย จะมีผมต่อฮอร์โมนเพศชายไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 1117259

ฟิตเนส

อาหารเสริม

Whey Protein

Weight Training

โภชนาการ

Maltodextrin กับ เวย์ อันไหนคุ้มกว่าครับ

ผมเป็นคนผอมครับ แต่มีพอกล้ามเนื้ออยู่บ้างนะครับ แต่ไม่เยอะมาก ช่วงต้นแขน แนะนำให้หน่อยครับ ควรกินอันไหนครับ

สมาชิกหมายเลข 8254021

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

ขอถามเกี่ยวกับอาหารเสริม Astaxanthin หน่อยครับ

อยากทราบว่า 1.มีอะไรที่ทานคู่กันจะดีไหมครับ อย่างปกติCควรคู่E แล้วสำหรับ Asta หละครับ 2.ถ้าเราทาน Asta ทุกเดือนติดกันเป็นอะไรไหมครับ หรือควรเดือนเว้นเดือนเพื่อพ

สมาชิกหมายเลข 5045503

อาหารเสริม

ยา

แพทย์

เภสัชกร

คนที่กินเวย์ optimum Nutriion mass gainer อยากรู้ควรกินเท่าไหร่ต่อวันครับ

คือผมซื้อเวย์ตัวนี้มากิน อยากทราบว่า ถ้า น้ำหนัก 65 สํง175 ควรกิน เท่าไหร่ ต่อช้อนที่ให้มาครับ ถึงจะพอดีต่อวันครับ

สมาชิกหมายเลข 4090940

Whey Protein

เล่นกล้ามจนเส้นเลือดปูดต้องเล่นหนักขนาดไหนครับ

ดูตามภาพนี้ ปูดยันหน้าอก โอ้โห 😮😧😮

เงินไม่มี สาระก็ไม่มี

ออกกำลังกาย

เพาะกาย

วิทยาศาสตร์

หาเพื่อนเกย์ ชอบแนวนักกล้าม

หาเพื่อนชอบแนวนี้ครับ คุยได้ทุกเรื่องไม่อาย ทิ้งid line ไว้ด้วย ผม gen z Id torichiro

สมาชิกหมายเลข 5179493

เพศที่สาม

เพาะกาย

กลุ่มบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศ (LGBTQ+)

หาเพื่อน

สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ

ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส

สมาชิกหมายเลข 8041223

ลดความอ้วน

Weight Training

ออกกำลังกาย

เพาะกาย

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

อยากได้ โปรตีน 30 กรัม 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊

โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตี

Magpies

โภชนาการ

โปรตีน (Protein)

อาหาร

ฟิตเนส

เมนูอาหาร

ทุกวันนี้การลดน้ำหนักต้องนับแคลและคุมโปรตีนจริง ๆ เหรอคะ?

ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ลดน้ำหนักเยอะมาก ทั้งนับแคล กินโปรตีน คุมอาหาร ยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่าง ๆ แต่เอาจริง ๆ ถ้าเป็นตัวเรา คงไม่มานั่งนับแคลทุกมื้อ หรือคำนวณโปรต

Kazuto

อาหารเสริม

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

อยากสอบถามการทาน Maltodextrin ครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ