ทำยังไงให้สูงหรอครับ

ใครที่มีเทคนิคดีๆมาช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เพราะเราดำมากก เลยอยากขาวอยากสวยขึ้นหน่อย :Oแล้วก็ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ เพราะตอนนี้อ่ะเรา ม.2 แล้วดำก็ดำ เตี้ยมาก 148 เอง น้ำหนักก้น้อย 32 กิโล. เอง ใครมีเทคนิคดีๆช

ลบ.

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 15 ปี สูง 148 ซม พ่อ สูงประมาณ 155 ส่วนแม่ ก็ สูงประมาณ 151 ค่ะ ตอนนี้ก็อยู่ม.3 แล้วค่ะ เครียดกับความสูงของตัวเองมานานแล้วค่ะ ยังจะพอมีสิทธิสูงได้ถึงกี่ ซม ค่ะ ประจำเดือนมาตั้ง

ครับ คือผมอายุ13 พึ่ง13ปีนี้ สูงประมาณ148-150 เตี้ยไมครับ จะทำยังไงให้สูง  คือผมเล่นกีฬาฟุตบอล ตำแหน่งผมเล่นคือปีกซ้าย เวลาเจอตัวไหญ่มาบังบอลหรือ้บียดผม ผมสู้เขาไม่ไหวเลย อยากสูงมากครับ พ่อสูง163

:(ทำไงให้สูงครับตัวเตี้ยมาก ผมเรียนอยู่ชั้น ม.3 ส่วนสูง137 น้ำหนัก 35:( ใครมีวิธีช่วยแนะนำผมหน่อยครับ

คือ ผมอายุ 14 จะ15 แล้วแต่แม่บอกผมเตี้ย ตอนนี้ผมสูง 167 กลัวเตี้ยมากครับ พ่อสูงแค่ 165 แต่แม่ สูง167 ทำไงให้สูงครับ เครียดมากๆ

สวัสดีค่ะเราอายุ 16 อีกไม่กี่วันก็ 17 แล้วปิดเทอมนี้ต้องไปฝึกงาน แต่เราตัวเล็กตัวเตี้ยมากๆ เราสูง144 นน.42 เราดูหัวโตด้วย😑 คือพ่อแม่เราเตี้ยค่ะทั้งสองคนสูงไม่ถึง 160 เลย แม่สูง148 เราทำทุกอย่างที่อ่าน

ตอนนี้อายุ14 ส่วนสูง150เองค่ะ ทำยังไงให้สูงขึ้นเพิ่มได้บ้างคะ ? ไม่อยากเป็นคนเตี้ยที่สุดในห้องเเล้ว ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

พ่อกับแม่ผมสูง 170 และ 164 ซม. ตามลำดับ ส่วนพี่ก้สูง168 ซม. ผมควรทำไงให้สูงดี ผมเตี้ยสุดในกลุ่ม ผมอยากดูดีครับ