หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำอาหารที่มีโปรตีนเยอะ หาซื้อได้ง่ายหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เพาะกาย
อาหารคลีน
ผมอยากได้อาหาน ของกิน ที่มีโปรตีนสูงๆไว้กินในมื้อระหว่างวันน่ะครับ ขอที่หาซื้อได้ง่าย ซื้อมากินได้เลยหรืออาจจะเข้าไมโครเวฟหน่อยล่ะกินเลย
ปล.เนื่องจากไม่ว่างมาเตรียมอาหาร จึงมองหาแหล่งโปรตีนจากร้านสะดวกซื้อแทน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำ เมนูที่ เก็บไว้กินได้หลายมื้อ และ ราคาถูก หน่อยครับ
พอดีเดี๋ยวเดือนหน้าผมต้องย้ายไปอยู่หอนอกแล้ว เลยอยากสอบถามพวกพี่ๆว่ามีเมนูอะไรที่ทำเก็บไว้กิน แล้วอยู่ได้นานหน่อยไหมครับสัก 2-3 วัน แล้วไม่แพงมาก ส่วนตัวชอบพวก
สมาชิกหมายเลข 4108016
มีของกินอะไร ที่กินเยอะๆแล้วได้แคลน้อยๆไหมครับ
ของจำพวกโปรตีนน่ะครับ จะเอาไว้มากินเล่นแก้หิวช่วงดึก เช่น ถั่วบางชนิด หรือเนื้อสัตว์สักอย่าง แบบจำนวนแคลเทียบกับสัดส่วนของอาหารอื่นแล้วน้อยมาก พอจะมีไหมครับ ขอถ
สมาชิกหมายเลข 2142807
ขนมทานเล่น แบบคลีนๆ โปรตีนสูงๆ มีอะไรบ้าง?
สวัสดีครับ รบกวนช่วยแนะนำ ขนมทานเล่นแบบคลีนๆ ให้หน่อยครับ เช่น ตอนดูหนัง ตอนมีเพื่อนมาเยี่ยมที่บ้าน ปกติจะทานพวก มันฝรั่งทอด กับ ป๊อปคอร์น แต่พออายุเยอะขึ้นรู้ส
สมาชิกหมายเลข 4735527
ช่วยแนะนำเครื่องดื่มที่ทานแทนมื้ออาหารให้หน่อยครับ
ทราบว่ามีเครื่องดื่มที่ทดแทนมื้ออาหารได้ มียี่ห้อไหนแนะนำไหมครับ พอดีหาข้อมูลแล้วเจอแต่แบบที่เป็นอาหารเสริม ซึ่งผมอยากได้แบบที่ไม่ต้องทานอาหารเพิ่มอีกครับ ใครพอ
สมาชิกหมายเลข 1668309
ช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีน หรือ อาหารทั่วไป สำหรับคนลดน้ำหนักหน่อยครับ
แนะนำเมนูอาหารคลีนหรืออาหารทั่วไปที่ส่วนผสมไม่ค่อยอ้วนครับ เพราะบ้างเวลาเร่งผมก็ทำอาหารคลีนไปค่อยทัน เช้า เที่ยง ก็จะกินพวก เกาเหลา แต่ผมไม่กินพวกมันหรือทอดนะคร
สมาชิกหมายเลข 2426292
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
ทำไม Plant-based protein แบบชงดื่ม ถึงแพงกว่าขวดสำเร็จรูป
อยากสอบถามเพื่อน ๆ ทีครับว่าทำไม Plant-based protein แบรนด์เดียวกันที่เป็นแบบชง(เชค)ดื่ม ถึงแพงกว่าขวดบรรจุสำเร็จรูปที่ขายตามร้านสะดวกซื้อครับ ซึ่งแพงกว่าพอสมคว
GreattSiam
เวย์โปรตีนแบบผงหรือเวย์โปรตีนในเซเว่น แบบไหนดีกว่ากันครับ
อยากสอบถามครับว่าเวย์แบบผงกับเวย์ในเซเว่นแบบไหนดูคุ้มค่ามากกว่ากันครับ ขอถามอีกอย่างนะครับว่าเวย์โปรตีนแบบผง ผมไปอ่านมาในเว็บ fitwhey แต่อ่านแล้วก็ไม่เข้าใจมันม
สมาชิกหมายเลข 4137732
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ ตอนนี้ มี เล่นอินเตอร์เน็ต ฟังเพลงจากยูทูป แชทในแอพหาคู่ในมือ
สมาชิกหมายเลข 5913763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เพาะกาย
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำอาหารที่มีโปรตีนเยอะ หาซื้อได้ง่ายหน่อยครับ
ปล.เนื่องจากไม่ว่างมาเตรียมอาหาร จึงมองหาแหล่งโปรตีนจากร้านสะดวกซื้อแทน