กระโดดเชือกทำให้หน้าเรียวไหมคับ

กระทู้คำถาม

ไขมัน (Fat) ออกกำลังกาย ฟิตเนส ลดความอ้วน

กระโดดเชือกทำให้ลดไขมันตรงหน้าทำให้หน้าเรียวรึป่าวคับ
ขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4545067

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กระโดเชือกทำให้แก้มหย่อนคล้อยไหม

คือผมสูง58 สูง170 ผมโดดเชือกลดน้ำหนักอยู่ อยากทราบว่าถ้าผมโดดเป็นเวลานานจะทำให้หน้าผม ห้อยหย่อนมั้งครับ

สมาชิกหมายเลข 7482303

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

เพิ่มความสูง

กระโดดเชือกอย่างเดียวผอมไหมคับ

กระโดดเชือกอย่างเดียวผอมไหมคับ ผมอยากลดไขมันในร่างกายอะคับ

สมาชิกหมายเลข 7629426

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

เบิร์น (Burn)

ไขมัน (Fat)

สุขภาพกาย

นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!

ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2

สมาชิกหมายเลข 8880982

อยากลองใช้ปากกาลดน้ำหนักค่ะ ถ้าอยากลด 15 กิโล ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ

ลองไปอ่านข้อดี ข้อเสียมาแล้ว น่าสนใจแต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่ถ้าจะใช้ต่อเนื่อง เห็นว่าน้ำหนักจะลงเยอะๆ แค่ช่วงแรกด้วย ตอนนี้ลดน้ำตาล ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักดันเพิ่มซะงั้นน่ะ

หนูไม่ได้หลับจริงๆนะคะอาจารย์

ช่วงลีนคาดิโอนานแค่ไหนคะ ชอบคาดิโอแบบไหนกันบ้าง

เราชอบเดินชัน ไม่ก็กระโดดเชือก40นาที(เพิ่มมา10จากช่วงปกติ)หลังเวทวันที่เล่นUpper3วัน ส่วนวันเล่นขา2วันไม่ได้คาดิโอ

สมาชิกหมายเลข 8649176

ม.3 สูง 160 ผมใช้ช่วงสูงเร็วไปรึยัง

ช่วงนี้ผมกังวลมากพ่อสูง 163 แม่สูง 150 พี่ชายสูง 175ป.6 147ม.1 สูง 153 ม.2 สูง 158ม.3 สูง 160กระโดดเชือก โหนบาร์ ออกกำลังกาย สามารถทำให้สูงขึ้นได้มั้ยครับ ผมสามารถสูงกว่าพี่ชายได้มั้ยครับ แม่ผมบอ

สมาชิกหมายเลข 8378680

ปกติสาวๆ ฟิตหุ่นลดไขมันแล้วนมหายกันไหมคะ

ส่วนตัวมีหน้าอกอยู่ แต่เราไม่รู้ว่าของเรามันเรียกเล็กหรือใหญ่ (ชุดชั้นในใส่ 38) แต่เรื่องของเรื่องคือตอนนี้รู้สึกว่าตัวเราเริ่มอ้วนขึ้น เลยอยากจะลดไขมัน แต่ก็กลัวว่าพอลดไปแล้วหน้าอกจะหายไปหมด กลัวจะก

สมาชิกหมายเลข 7331337

เสริมจมูก กระโดดเชือกได้ไหม

เราเสริมมาจะครบเดือน1ละตะ แต่อยากออกกำลังกายมากๆ แต่ว่ามันกระโดดเชือกได้ไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 8187407

อายุ13-14ลดไขมันยังไงดี

หนูอายุ13กำลังจะ14ค่ะสูง160หนัก69ตอนนี้อ้วนตันมากอยาดลดไขมันออก แต่กลัวจะไม่สูงอยากถามว่าพี่ๆว่าจะลดยังไงดี ปกติเป็นคนออกกำลังกายวันละ1ชม.++อยู่แล้วค่ะ แล้วกินนมจืดกับซีเรียลอะไรแบบนี้ได้มั้ยคะแต่กินใ

สมาชิกหมายเลข 8468476

กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

สมาชิกหมายเลข 6975681

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ไขมัน (Fat) ออกกำลังกาย ฟิตเนส ลดความอ้วน

{room_name}

กระโดดเชือกทำให้หน้าเรียวไหมคับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ