หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่ใน BIG-C กินบ่อยๆทุกวันจะมีผลอะไรไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
Big C
ไขมัน (Fat)
คํานวณแคลอรี่
คือกำลังลดหน้ำหนัก เลยกินอกไก่ในบิ๊กซีบ่อยไปหน่อยครับ อยากทราบว่ามันมีผลเสียยังไงมั่งครับ เช่นเค้าใช้ยาเร่งเนื้อหรือเปล่า อะไรพวกนี้อะครับ และราคามันก็ถูกดีด้วย ถูกกว่าเนื้อหมู และมีไขมันน้อยกว่าหมูเนื้อแดงหรือแทบจะไม่มีไขมันเลยครับ เพราะอกไก่ลอกหนัง ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สรุปแล้วการลดน้ำหนักควรกินอะไร หมู Vs ไก่
วัดกันจากส่วนที่ดูแคลน้อยและให้โปรตีนเยอะที่สุด อกไก่ 100g/102kcal โปรตีน23.2 หมูสันนอก 100g/121kcal โปรตีน22.8 ด้านตัวเลขเนื้อไก่ชนะ แต่ด้านรสชาติเนื้อหมูกินขาดแน่นอน เห็นตามยูทูปและคลิปสอนลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 2736330
อกไก่ กับเนื้อหมูสันใน ควรเลือกทานอะไรดีครับ
1.ถ้าเล่นกล่าม เพาะกาย ระหว่างอกไก่(กก.ละ 85บาท) กับ เนื้อหมูสันใน(กก.ละ 150 บาท) ควรทานอะไรดีครับ ที่เลือกเนื้อหมูสันในเพราะกลัวไขมันเยอะ เพราะพวกเล่นกล้ามต้องทานเนื้อทุกวัน ไขมันสะสมมากๆจะตายเร็ว เล
หนุ่มหล่อเมืองขอนแก่น
กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? โปรตีนต่อวัน สำคัญมากนะ
ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣
สมาชิกหมายเลข 5068513
เนื้อหมู อกไก่ เนื้อปลา 100กรัมขนาดประมาณไหน???
ผมอยากทราบครับว่า เนื้อหมู อกไก่ เนื้อปลา 100กรัมขนาดประมาณไหนถ้าเทียบกับฝ่ามืออะครับ พอดีผมไม่มีตราชั่งวัดน้ำหนักอาหาร **ถ้ามีรูปจะขอบคุณมากครับ** ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5996202
อกไก่ต้ม อบ หรือย่างแบบไหนดี? เปรียบเทียบคุณค่าและวิธีเลือกให้เหมาะสม
อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ คนออกกำลังกาย และผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เพราะให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ แต่รู้ไหมว่าแต่ละวิธีการปรุงมีผลต่อสารอาหารและสุขภาพต่างกันอย่างไร? บทความนี้จะพา
สมาชิกหมายเลข 2469579
8 ผักที่ไขมันกลัวที่สุด (กินแล้วไขมันลด)
การลดไขมันในร่างกายและในเลือดเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนที่ต้องการมีสุขภาพดีและลดความเสี่ยงโรคร้ายต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ผักถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยชั้นเยี่ยมเพราะอุดมด้วยไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ แล
สมาชิกหมายเลข 5462727
รีวิว อกไก่ซองสำเร็จรูป แบบฉีกซองกินได้เลย โปรตีนเน้นๆ รสชาติกินได้ดีระดับนึงเลย
พอดีช่วงนี้เริ่มออกกำลังกาย ก็หาแหล่งโปรตีนกินในรูปแบบคนขี้เกียจ ชอบอะไรง่ายๆ จนมาเจออกไก่ซองเนี่ยแหละ ... มีหลายรส และหลายยี่ห้อ รอบนี้สั่งมา 2 ยี่ห้อ ยี่ห้อA อกไก่คละรส 20 ซอง + แฮมอกไก่ 24 ซอง ยี่
สมาชิกหมายเลข 745176
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก
สมาชิกหมายเลข 5462727
WHO จัดอันดับ 10 เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก "อกไก่" ติดแค่อันดับ 10
องค์การอนามัยโลก (WHO) จัดอันดับ 10 เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก อกไก่ติดแค่อันดับ 10 ส่วนอันดับ 1 คนไทยรู้จัก แต่ไม่ค่อยนิยมกินกัน จากการจัดอันดับอาหารเพื่อสุขภาพล่าสุดโดยองค์การอนามัยโลก (W
สมาชิกหมายเลข 2469579
🥦 ทานอาหารที่มีเส้นใยอย่างพอเพียง เช่น ผัก ผลไม้ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ทุกขั้นตอนของการเกิด
🧬 มะเร็งไส้ใหญ่ (Colorectal cancer) เป็นมะเร็งที่มีอุบัติการณ์ค่อนข้างสูง เพราะลำไส้ใหญ่ติดต่อกับแวดล้อมภายนอกโดยตรง ผ่านทางอาหารและเหล่าแบคทีเรียในโพรง จึงมีโอกาสสัมผัสกับปัจจัยทำลายอย่างเรื้อรังได้เ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
Big C
ไขมัน (Fat)
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่ใน BIG-C กินบ่อยๆทุกวันจะมีผลอะไรไหมครับ