กินน้อยแต่ออกกำลังกายจะน้ำหนักจะลงไหม

ตั้งแต่ลดนน.มาตอนนี้เข้าเดือนที่6กว่าแล้ว คุมอาหาร ออกลังกาย วิ่ง30นาที ออกกำลังกายตามยูทูปอีก30จากที่ว่างๆ แต่เป็นคนกินน้อยมาก อยากรู้ว่า นน.จะลงไหม แคลที่กินไปไม่ถึงพันเลย อยากนน.ลง58 ตอนนี้61 แล้วจะโยโย่ในอนาคตหรือป่าว #อยากได้คำตอบจากผู้รู้